bawang goreng
Bawang goreng adalah topping renyah gurih untuk burger, casserole, dan salad. Mengandung 590 kalori per 100g dan menyediakan folat (B9).
Tentang
Bawang goreng adalah bawang yang dimasak dalam minyak hingga berwarna keemasan, renyah, dan sangat gurih, dengan rasa manis seperti karamel. Bahan ini umum dipakai sebagai topping untuk burger, salad, casserole, kari, dan hidangan nasi.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
590 kcal
30% DV
Total Lemak
44.0g
68% DV
Vitamin D7.0g
Vitamin K28.0g
Vitamin B18.0g
Total Karbohidrat
45.0g
15% DV
Folat4.0g
Vitamin B1210.0g
Biotin31.0g
Protein
6.0g
12% DV
Protein Nabati6.0g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 10.0mg | 2% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 7% | |
| Vitamin B2 | 0.0mg | 3% | |
| Niasin | 0.6mg | 4% | |
| Asam Pantotenat | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 7% | |
| Folat | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin C | 5.0mg | 6% | |
| Vitamin E | 6.0mg | 40% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 35.0mg | 4% | |
| Tembaga | 120.0mcg | 13% | |
| Zat Besi | 1.2mg | 7% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Fosfor | 110.0mg | 16% | |
| Kalium | 180.0mg | 4% | |
| Selenium | 2.0mcg | 4% | |
| Natrium | 300.0mg | 13% | |
| Seng | 0.5mg | 5% |
Resep dengan bawang goreng (0)
Belum ada resep yang ditemukan dengan bahan ini.