pan di Spagna al cioccolato
Il pan di Spagna al cioccolato è una torta soffice al cacao: scopri 297 calorie per 100 g, vitamina A e usi in dolci a strati.
Informazioni
Il pan di Spagna al cioccolato è una torta leggera e ariosa preparata con cacao o aromi al cioccolato, nota per la sua mollica soffice e il gusto delicatamente dolce e cioccolatoso. Si mangia spesso da solo, farcito con panna o glassa, oppure come base per dessert come zuppa inglese e torte a strati.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
297 kcal
15% DV
Grassi totali
8.6g
13% DV
Vitamina D2.2g
Vitamina K3.2g
Tiamina (B1)2.0g
Carboidrati totali
48.4g
16% DV
Folato (B9)2.0g
Vitamina B1229.2g
Biotina (B7)17.2g
Proteine
6.1g
12% DV
Proteine animali6.1g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Biotina (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Colina | 38.0mg | 7% | |
| Folato (B9) | 28.0mcg | 7% | |
| Niacina (B3) | 1.1mg | 7% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Vitamina A | 72.0mcg | 8% | |
| Vitamina B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Vitamina C | 0.2mg | 0% | |
| Vitamina D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamina E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamina K | 2.0mcg | 2% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 70.0mg | 7% | |
| Rame | 90.0mcg | 10% | |
| Ferro | 2.1mg | 12% | |
| Magnesio | 28.0mg | 7% | |
| Fosforo | 120.0mg | 17% | |
| Potassio | 150.0mg | 3% | |
| Selenio | 12.0mcg | 22% | |
| Sodio | 220.0mg | 10% | |
| Zinco | 0.8mg | 7% |
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