サマーベリーヨーグルトパフェ

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栄養成分表示
250gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
概要
クリーミーなヨーグルトに、フレッシュないちごとブルーベリーを重ねた、ほどよい甘さと酸味が楽しめるパフェです。朝食やおやつ、軽めのデザートにもぴったりで、さっぱり食べやすい一品です。
夏のベリーヨーグルトパフェ
前書き
このパフェはコントラストを軸に組み立てます。冷たいヨーグルト、熟したベリー、そしてすっきりとした層のある仕上がりが特徴です。甘さよりも明るい風味を感じられるようにし、一口ごとにクリーミーさから酸味、そして果実のやわらかな弾ける食感へと移るのが理想です。ここでは正確さが重要で、この一皿の上品さは節度ある仕立てにあります。
レシピの基本情報
料理カテゴリ: パフェ
料理ジャンルまたは由来: コンテンポラリー
コース: 朝食または軽いデザート
分量: 1人分
1人分の分量: 250 g
下準備時間: 10分
加熱時間: 0分
合計時間: 10分
難易度: 簡単
器具
ボウル 1個
スプーン 1本
サービンググラスまたは小さめのボウル 1個
材料
ヨーグルトベース
ヨーグルト 150 g
フルーツ
いちご 50 g、ヘタを取り薄切り
ブルーベリー 50 g
作り方
1. ヨーグルトをボウルに入れ、なめらかでやわらかな状態になるまで手早く約15秒混ぜます。ゆるくなりすぎず、スプーンですくえるやわらかな質感を保つようにします。
2. いちごとブルーベリーを、重ねるときに均等に散らせるように整えておきます。
3. ヨーグルトの半量をサービンググラスまたはボウルにスプーンで入れ、平らな土台を作ります。
4. いちご半量とブルーベリー半量を均一な層になるように加えます。果物がヨーグルトに映えて見えるようにし、層がはっきり分かれた状態を保ちます。
5. 残りのヨーグルトを加え、表面がきれいになるように軽くならします。
6. 残りのいちごとブルーベリーを仕上げにのせ、断面がはっきり見えるよう整えて配置し、果物のフレッシュさと形を保ちます。
盛り付けと提供
透明なグラス、または浅めの小さなボウルに盛り、すぐに提供します。仕上がったパフェは層がすっきりと見え、白いヨーグルトが赤と青の果実を引き立てる、控えめでバランスの取れた構成にします。
プロのポイント
最も正確な質感ときれいな層を作るため、ヨーグルトは冷たいものを使います。ベリーはやさしく扱い、形を保ち、余分な果汁がヨーグルトに出ないようにします。ベジタリアン地中海式バランス