Patatae frictae cum polpettis et ketchup
0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt
Notitia nutritionis
Per portionem 420g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
920 kcal
46% DV
Adeps totalis
54.0g
83% DV
Adeps monoinsaturatus24.0g
Adeps polyinsaturatus14.0g
Adeps saturatus13.0g
Adeps trans0.8g
Carbohydrata totalia
86.0g
29% DV
Fibra8.0g
Amylum70.0g
Sacchara8.0g
Proteinum
24.0g
48% DV
Proteinum animale18.0g
Proteinum vegetabile6.0g
De
Magna portio patatarum alte frixarum, superposita pluribus polpettis frixis et ketchup apposito. Haec cena multas calories, pinguedinem, sodium et carbohydrata expolita praebet, cum interdum moderato.
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 95.0mg | 17% | |
| Vitaminum A | 35.0mcg | 4% | |
| Thiaminum (B1) | 0.4mg | 35% | |
| Vitaminum B12 | 2.1mcg | 88% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.4mg | 29% | |
| Niacinum (B3) | 6.8mg | 43% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 1.9mg | 38% | |
| Vitaminum B6 | 0.9mg | 56% | |
| Biotinum (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| Folatum (B9) | 58.0mcg | 14% | |
| Vitaminum C | 22.0mg | 24% | |
| Vitaminum D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitaminum E | 3.2mg | 21% | |
| Vitaminum K | 16.0mcg | 13% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 78.0mg | 8% | |
| Cuprum | 310.0mcg | 34% | |
| Ferrum | 3.9mg | 22% | |
| Magnesium | 62.0mg | 15% | |
| Phosphorus | 290.0mg | 41% | |
| Kalium | 1280.0mg | 27% | |
| Selenium | 24.0mcg | 44% | |
| Natrium | 980.0mg | 43% | |
| Zincum | 4.8mg | 44% |
Tubera Frixa Gallica cum Globulis Carnis et Ketchup
Patina opima tuberum frixorum crispantium, cum globulis carnis bubulae conditae et simplici salsa e ketchup et lycopersico apposita. Hoc est ferculum familiare et consolatorium, quod tubera salsa, globulos carnis sapidos, et condimentum dulci-acidulum coniungit.
Tubera 220 g
Caro bubula 120 g
Mica panis 20 g
Ovum 20 g
Cepa 15 g
Piper nigrum 1 g
Sal 3 g
Oleum vegetabile 25 g
Ketchup 10 g
Lycopersicum 6 g
Totum: 420 g
1. Tubera decortica et in frusta ad modum tuberum frixorum seca. Ea ablue et bene exsica.
2. Misce carnem bubulam, micam panis, ovum, cepam minute concisam, piper nigrum, et sal. Ex hac mixtura forma globulos carnis parvos.
3. Oleum vegetabile in patella calefac. Globulos carnis frige donec brunnei fiant et penitus cocti sint.
4. Tubera in oleo reliquo frige donec aurea et crispa fiant.
5. Lycopersicum concide et cum ketchup misce ut salsa celeris fiat.
6. Tubera frixa cum globulis carnis appone et salsam e ketchup et lycopersico superinfunde vel ad latus serve.
Tempus praeparationis: 15 minuta
Tempus coctionis: 20 minuta
Tubera ante frixuram omnino exsica, ut magis crispa fiant.
Globulos carnis parvos serva, ut aequaliter coquantuр.
Statim serve, ut textura optima sit.
Ingredientia
Totum: 420 g
Instructiones
Tempus praeparationis et coctionis
Consilia utilia
Aequilibrata