ovum
Ovum 143 calories per 100g habet et cholinam praebet, nutrimentum praecipuum ad cerebrum et valetudinem cellularum.
De
Ova saporem levem sed opimum habent et texturam versatilem, quae mollis aut firma esse potest pro modo coquendi. Saepe adhibentur in ientaculis, in arte pistrinaria, ad colliganda et spissanda, atque ad salsas emulgendas.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
143 kcal
7% DV
Adeps totalis
9.5g
15% DV
Vitaminum D3.1g
Vitaminum K3.7g
Thiaminum (B1)1.4g
Carbohydrata totalia
0.7g
0% DV
Vitaminum B120.7g
Proteinum
12.6g
25% DV
Proteinum animale12.6g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 294.0mg | 53% | |
| Vitaminum A | 160.0mcg | 18% | |
| Thiaminum (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitaminum B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.5mg | 35% | |
| Niacinum (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 1.4mg | 28% | |
| Vitaminum B6 | 0.2mg | 10% | |
| Biotinum (B7) | 20.0mcg | 67% | |
| Folatum (B9) | 47.0mcg | 12% | |
| Vitaminum D | 2.0mcg | 10% | |
| Vitaminum E | 1.1mg | 7% | |
| Vitaminum K | 0.3mcg | 0% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 56.0mg | 6% | |
| Cuprum | 70.0mcg | 8% | |
| Ferrum | 1.8mg | 10% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Phosphorus | 198.0mg | 28% | |
| Kalium | 138.0mg | 3% | |
| Selenium | 30.7mcg | 56% | |
| Natrium | 142.0mg | 6% | |
| Zincum | 1.3mg | 12% |
Recetae cum ovum (100)
Avocado Eggs
220 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Pan-Seared Beef Steak with Charred Summer Vegetables and Lemon
690 kcal
Caseus fabae vaporatus cum condimentis et brassica frixa cum ovo
187 kcal
Ova agitata in pane albo tosto cum anguria
432 kcal
Ova strapazzata cum spinacio et caseo duro grattato
255 kcal
crustulum parvum cum micis socolatae albae
138 kcal
Patatae frixae cum squillis, Parmesano, aioli et ketchup, cum alis gallinaceis Buffalo et ranch
1775 kcal
Volumen papaveris involutum praeconfectum
640 kcal
Beignet cum uvis passis et saccharo consperso
155 kcal
Croissant au beurre
265 kcal
Patina ientaculi cum ovo frixo, botulo hot dog, manioca et iure holerum elixorum
430 kcal
Patina cum perna, ovo duro, pulpa avocati, pipere rubro et caseo
592 kcal
Panis tostus cum ovis frixis et avocado
340 kcal
Ova agitata
155 kcal
Puls avenacea cum saccharo et cinnamomo, cum albuminibus ovorum frixis et pipere nigro
431 kcal
Ovum frixum cum pane albo, queso fresco et guacamole
676 kcal
Ramen instantaneus picans cum bubula et ovo submerso
640 kcal
Pasta alla carbonara cremosa cum lardo et vitello ovi
865 kcal
Patina ientaculi ex ovis agitatis cum avocado, lycopersicis cerasis, caseo et pane tosto
610 kcal
Crêpes refertae cum crema acida et anetho
914 kcal
Ova agitata cum caseo cheddar liquefacto
285 kcal
Sandvicius club e pane triticeo integro cum omeleta, caseo, perna, lactuca, cucumere, carota, raphano aceto condito, pipere rubro et placenta ex tuberibus frixis
610 kcal
Glacies Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake
1120 kcal
Pectus pulli assum cum brassica floris et melongena
455 kcal
Ova frixa kun rostita angla muffino kaj arakida butero
401 kcal
Ovum frixum cum lardo, cucumere et lycopersicis cerasis
311 kcal
Ovum frixum cum lardo, cucumere et lycopersicis cerasis
332 kcal
Ova leniter turbata
175 kcal
Oryza frixa cum ovo et tofu
560 kcal
Donatum anularis glacie rosea et granulis albis
650 kcal
Salmo coctus cum caseo, tubere elixo, crema acida, porro et limone
655 kcal
Omeleta simplex cum avena, cinnamomo et saccharo
185 kcal
Oryza basmatica flava cum pisce panato, botulo et ketchup
915 kcal
Pullus frixus cum pasta cubitali, ketchup et cucumere
610 kcal
Ova more Turcico cum lycopersicis et pipere viridi
328 kcal
Crêpe simplex cum pipere nigro
295 kcal
Patina ientaculi cum placentis, ovo frixo, lardo, pane tosto, suco aurantiorum et caphe
1315 kcal
Iusculum cremosum e pullo et laganis
285 kcal
Omelette cum lardo, avocado, caseo, lycopersicis, placentis ex tuberibus et chocolata calida
980 kcal
Iusculum cremosum e pullo et laganis
180 kcal
Brownie scelerisque
435 kcal
Brownie de chocolate
430 kcal
Latkes ex tuberibus cum ovis turbatis et cucumeris segmentis
335 kcal
Prosciutto cum fabis albis in salsa lycopersica et ovo cocto
390 kcal
Patatae frixae cum pullo frixo, bubula, liquamine casei, ketchup et cepa viridi
1210 kcal
Little Debbie Honey Buns (capsa cum 6 panibus)
1320 kcal
Ova frixa cum phaseolis pintis
347 kcal
Muffin cum guttis chocolatis
295 kcal
Muffinum duplex chocolatum
445 kcal
Ova cum muffinis Anglicis, aurantio et suco aurantii
560 kcal
Pullus assus cum segmentis tuberum, ovo cocto, broccoli, carota concisa et acetaria maizii
690 kcal
Brownie scelerisque cum liquamine scelerisque et nucibus iuglandis
620 kcal
Piscis panatus cum assulis Gallicis et frustis panatis ex tuberibus
1035 kcal
Biscotum myrtillorum cum micis
223 kcal
Ova strapazzata con formaggio fuso e fiocchi d'avena speziati
273 kcal
Panis croissantis caseo fartus
315 kcal
Donuts variis impleti cum glacie chocolati et cremore
2240 kcal
Bubula assa cum ovo frixo, caseo tosto et maionesa
445 kcal
Crustulum saccharatum ornatum cum glacie
405 kcal
Crustulum saccharatum ornatum cum glacie
420 kcal
Ovum frixum
225 kcal
Ovum gallinaceum integrum
224 kcal
Ova et caro bubula trita cum petroselino, pane tosto, segmentis aurantii et iogurto
744 kcal
Biscuitum farctum cum impletura chocolata et liquamine chocolato
820 kcal
Ramen instantaneus picans cum ovo frixo et lardo
670 kcal
Ova frixa cum spinacio et pipere dulci, tostum, et mixtura fragorum et myrtillorum
396 kcal
Sandviciolum ientaculi cum lardo in pane briochio
560 kcal
Pullus pectus assus cum brassica cypria et melongena
455 kcal
Pectus pulli assum cum brassica florida et melongena
445 kcal
Pectus pulli assatum cum brassica floris et melongena
470 kcal
Ova frixa cum Musa
244 kcal
Patina avenacea cum albuminibus ovorum
260 kcal
Spinach oat omelet with rye crispbread
340 kcal
Ova gallinacea fusca
286 kcal
Patina ientaculi cum crustulo Danico, lardo, ovis permixtis, aurantio, ananasso et biscoctis
760 kcal
Ova gallinacea mixta cocta et cruda
417 kcal
Cista Great Value Homestyle Waffles
760 kcal
Ova molliter cocta cum puls avenacea et pane sine glutine butyro illito
470 kcal
Panis tostus cum ovo in medio et aromatibus
430 kcal
Patina cum isiciis Suecicis et assulis undatis
1045 kcal
Patina prosciutti et casei semiduri cum piperide rubra et uva
570 kcal
Crustula cum marmelata armeniaca et rasuris chocolati lactei
492 kcal
Mini placentae cum malagmate armeniaco, rasuris chocolatae albae et caphe lacteato
560 kcal
Placenta cum marmelata aurantiaca, cremore lacte montato, rasuris chocolati et thea lactea
760 kcal
Crustula cum marmelata armeniaca, cremore agitato et rasuris chocolatae lacteae
560 kcal
Ovum gallinaceum integrum
286 kcal
Quadratum brownie scelerisque
310 kcal
gelatum scelerisque in poculo
300 kcal
Polpetta di carne in padella con patate lesse e marmellata di mirtilli rossi
560 kcal
Albumina ovorum
126 kcal
Ovum
78 kcal
Ovum durum decoctum depuratum
358 kcal
Ovum gallinaceum integrum
286 kcal
Orez condimentatus cum ovo, acetaria betae et acetaria cucumeris
505 kcal
Farcimen carnis cum iusco fusco, tuberibus contusis et salsa oxycocci
760 kcal
Two Brazil nuts with an orange and a boiled egg
220 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
Two boiled eggs with nori and an orange
210 kcal
Hard-boiled eggs with orange and a small handful of almonds
290 kcal