Domus / world / Europa / Suecia / Pullus panatus cum oryza Basmati, piso et limone

Pullus panatus cum oryza Basmati, piso et limone

Pullus panatus cum oryza Basmati, piso et limone
0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 430g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 760 kcal
38% DV
Adeps totalis 31.0g
48% DV
Adeps monoinsaturatus15.2g
Adeps polyinsaturatus7.8g
Adeps saturatus5.6g
Adeps trans0.1g
Carbohydrata totalia 76.0g
25% DV
Fibra4.0g
Amylum69.7g
Sacchara2.3g
Proteinum 39.0g
78% DV
Proteinum animale33.0g
Proteinum vegetabile6.0g

De

Magna portio pectoris pulli panati et frixi cum oryza Basmati et parva copia pisorum. Hic cibus satis multum proteini et carbohydratorum habet, cum adipe mediocri ad alto ex frixura.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum122.0mg22%
Vitaminum A65.0mcg7%
Thiaminum (B1)0.4mg35%
Vitaminum B120.5mcg19%
Riboflavinum (B2)0.3mg24%
Niacinum (B3)15.8mg99%
Acidum pantothenicum (B5)1.9mg38%
Vitaminum B60.8mg46%
Biotinum (B7)10.0mcg33%
Folatum (B9)78.0mcg20%
Vitaminum C9.5mg11%
Vitaminum D0.4mcg2%
Vitaminum E2.1mg14%
Vitaminum K14.0mcg12%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium72.0mg7%
Cuprum210.0mcg23%
Ferrum3.4mg19%
Magnesium58.0mg14%
Phosphorus355.0mg51%
Kalium520.0mg11%
Selenium41.0mcg75%
Natrium780.0mg34%
Zincum2.6mg24%

Pullus Schnitzel cum oryza Basmati, piso et citreo

Praefatio


Hoc est ferculum exacte compositum, in contrariis structum: cotyla pulli crocante et penitus condita iuxta oryzam Basmati fragrantem et pisa dulcia posita, quae in fine citreo acuuntur. Ferculum moderatione in condimento et temperantia in frixura nititur, ut singula elementa distincta maneant. Si recte perficitur, crusta nitide frangitur, pullus tener manet, et oryza ferculum quieta auctoritate sustinet.

Essentialia recipe


  • Categoria ferculi: Cotyla pulli panata frixa cum oryza

  • Culina sive origo: Europaeo more inspirata

  • Genus cursus: Ferculum principale

  • Portio effecta: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 430 g

  • Tempus praeparationis: 20 minuta

  • Tempus coctionis: 25 minuta

  • Tempus totum: 45 minuta

  • Difficultas: Media


  • Instrumenta


  • 3 lances rasae

  • Cribrum tenue

  • Cacabus mediocris cum operculo bene aptato

  • Patina frixoria gravis, 24 cm

  • Forceps

  • Thermometrum instantanee legens

  • Lanx charta instructa

  • Culter acutus


  • Ingredientia



    Cotyla pulli


  • Pectus pulli, 160 g

  • Sal, 4 g

  • Piper nigrum, 1 g

  • Paprika, 2 g

  • Allii pulvis, 2 g

  • Farina, 20 g

  • Ovum, 50 g, quassatum

  • Mica panis, 35 g

  • Oleum vegetabile, 35 g


  • Oryza Basmati et pisa


  • Oryza Basmati, 85 g

  • Aqua, 170 g

  • Sal, 2 g

  • Pisa viridia, 45 g

  • Citreum, 20 g, in cuneos sectum


  • Modus


  • 1. Oryzam Basmati in cribro tenui pone et sub aqua frigida fluente per 30 secundas ablue, donec aqua paene clara fluat. Bene cola. Hoc amylum supervacuum e superficie removet et granum separatum elegansque servat.

  • 2. Oryzam, aquam, et sal in caccabo mediocri coniunge. Ad fervorem super ignem magnum adduc, deinde operi, ad ignem minimum redige, et per 12 minuta coque sine operculo levato. Ab igne remove et, opertum, per 8 minuta quiescere sine. Grana tenera, distincta, et in superficie sicca esse debent.

  • 3. Pectus pulli sale, pipere nigro, paprika, et pulvere allii condi, ut utraque pars aequaliter tegatur. Si opus est, leviter complana ad crassitudinem aequalem, ut cotyla uniformiter coquatur.

  • 4. Farinam, ovum quassatum, et micas panis in tribus lancibus rasis dispone. Pullum in farina involve, superfluum excutiens; deinde per ovum traice; postremo in micas panis preme donec omnino tegatur. Crusta tenui et aequali strato adhaerere debet.

  • 5. Oleum vegetabile in patina frixoria gravi super ignem medium ad 175°C calefac. Pullum per 3 ad 4 minuta in prima parte frige, deinde per 3 minuta in altera, donec crusta aurea intensa sit et temperatura interna ad 74°C perveniat. In lancem charta instructam transfer et per 2 minuta quiescere sine. Tegumentum crocans, siccum, et sonore firmum esse debet.

  • 6. Pisa in caccabo oryzae operto per 1 minutum super ignem humilem tepefac, deinde leniter furca in oryzam misce. Pisa clara et tenera manere debent.

  • 7. Pullum statim ante ministrandum nitide oblique seca.


  • Compositio in patina et ministratio


    Oryzam et pisa leviter extra medium in patina calida cumula. Pullum sectum contra oryzam inclina, ut crusta conspicua maneat. Cuneis citrei ad marginem appositis perfice, paratis ut ferculum in mensa acuant.

    Notae professionales


  • Oleum constanter ad 175°C serva; si nimis frigidum est, crusta pinguedinem absorbet; si nimis calidum, stratum micarum panis obscuratur antequam pullus penitus coquatur.

  • Brevis quies pulli frixi essentialis est; succum servat et crustam integram tenet.

  • Citreum recens et aperte ministrandum est, non in coctione occultandum.
  • Aequilibrata
    Depone in App Store