Pullus marinatus allio, soia et pipere ardente
1 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt
Notitia nutritionis
Per portionem 950g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
1580 kcal
79% DV
Adeps totalis
88.0g
100% DV
Adeps monoinsaturatus50.6g
Adeps polyinsaturatus18.0g
Adeps saturatus19.0g
Adeps trans0.4g
Carbohydrata totalia
18.0g
6% DV
Fibra2.0g
Amylum12.0g
Sacchara4.0g
Proteinum
176.0g
100% DV
Proteinum animale176.0g
De
Pullus crudus videtur, marinata acri ex allio et chili abundanter obductus. Multum proteini et adipis praebet, carbohydratis satis paucis praeter condimentum et aromata.
Ingredientia
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 620.0mg | 113% | |
| Vitaminum A | 85.0mcg | 9% | |
| Thiaminum (B1) | 0.9mg | 75% | |
| Vitaminum B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavinum (B2) | 1.4mg | 108% | |
| Niacinum (B3) | 52.0mg | 325% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 8.5mg | 170% | |
| Vitaminum B6 | 4.8mg | 282% | |
| Biotinum (B7) | 24.0mcg | 80% | |
| Folatum (B9) | 42.0mcg | 11% | |
| Vitaminum C | 6.5mg | 7% | |
| Vitaminum D | 1.0mcg | 5% | |
| Vitaminum E | 4.2mg | 28% | |
| Vitaminum K | 18.0mcg | 15% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 120.0mg | 12% | |
| Cuprum | 420.0mcg | 47% | |
| Ferrum | 5.8mg | 32% | |
| Magnesium | 150.0mg | 36% | |
| Phosphorus | 1550.0mg | 221% | |
| Kalium | 2100.0mg | 45% | |
| Selenium | 185.0mcg | 336% | |
| Natrium | 3200.0mg | 139% | |
| Zincum | 8.5mg | 77% |
Pullus marinatus allio, soyā, et piperis ardentis sapore
Praeparatio pulli sapida et acris, allii, soyā, et piperis ardentis saporibus condita. Optime coquitur postquam marinatus est et calida ministratur.
Ingredientia
Pullus 800 g
Allium 40 g
Oleum piperis ardentis 40 g
Liquamen soyae 50 g
Frustula piperis rubri 5 g
Piper nigrum 3 g
Sal 7 g
Saccharum 5 g
Instructiones
1. Allium minutatim concide.
2. In catino misce allium, oleum piperis ardentis, liquamen soyae, frustula piperis rubri, piper nigrum, sal, et saccharum.
3. Adde pullum et penitus misce donec aequaliter obtegatur.
4. Operi et in refrigeratorio marina per saltem 30 minutas.
5. Pullum marinatam more tibi placito coque donec omnino coctus sit neque iam roseus in medio sit.
6. Calidum ministra.
Tempus praeparationis
10 minuta
Tempus coquendi
15 ad 20 minuta
Consilia utilia
Marinaturam bene misce ut allium et aromata aequaliter distribuantur.
Marinaturam crudam ne iterum utere nisi penitus cocta sit.
Quantitatem frustulorum piperis ad gustum accomoda si mitiorem aut acriorem effectum vis.
Ingredientia
Instructiones
Tempus praeparationis
10 minuta
Tempus coquendi
15 ad 20 minuta
Consilia utilia
KetoHumilis in CarbohydratisSine GlutineSine Lacteis