Brassica botrytis
Brassica botrytis est holus humile caloribus, cum 25 calories per 100g et vitamina C; apta est ad assandum, contundendum et pro oryza adhibendum.
De
Brassica botrytis est holus cruciferum mite et leviter dulce, quod, cum coquitur, texturam teneram sed paulum crocantem habet. Vulgo editur assa, vapore cocta, contusa, in grana redacta, aut in iusculis, condimentis Indicis et vicariis sine frumento adhibetur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
25 kcal
1% DV
Adeps totalis
0.3g
0% DV
Vitaminum D0.1g
Carbohydrata totalia
5.0g
2% DV
Folatum (B9)2.0g
Vitaminum B122.0g
Biotinum (B7)1.0g
Proteinum
1.9g
4% DV
Proteinum vegetabile1.9g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 44.3mg | 8% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.1mg | 5% | |
| Niacinum (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.7mg | 13% | |
| Vitaminum B6 | 0.2mg | 11% | |
| Folatum (B9) | 57.0mcg | 14% | |
| Vitaminum C | 48.2mg | 54% | |
| Vitaminum E | 0.1mg | 1% | |
| Vitaminum K | 15.5mcg | 13% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 22.0mg | 2% | |
| Cuprum | 39.0mcg | 4% | |
| Ferrum | 0.4mg | 2% | |
| Magnesium | 15.0mg | 4% | |
| Phosphorus | 44.0mg | 6% | |
| Kalium | 299.0mg | 6% | |
| Selenium | 0.6mcg | 1% | |
| Natrium | 30.0mg | 1% | |
| Zincum | 0.3mg | 2% |
Recetae cum Brassica botrytis (26)
Pectus pulli assum cum brassica floris et melongena
455 kcal
Oryza alba cum pullo herbis condito, tuberibus parvis, brassica florea et phaseolis rubris
650 kcal
Pectus pulli assum cum brassica floris et melongena
191 kcal
Salmo conditus cum fagopyro et brassica florida
332 kcal
Pizza cum brassica floris et lardo
1320 kcal
Anas assa et bubula assa cum holeribus mixtis, acetaria tuberum, farcimine camaronum, cuscus et lactuca
915 kcal
Pullus pectus assus cum brassica cypria et melongena
455 kcal
Pectus pulli assum cum brassica florida et melongena
445 kcal
Pectus pulli assatum cum brassica florida et melongena
270 kcal
Pectus pulli assatum cum brassica floris et melongena
470 kcal
Pullus assus cum batata dulci et brassica florifera
341 kcal
Pullus assus cum batata dulci Iaponica et brassica floris
360 kcal
Bubula assa in sartagine cum patatis cremosis et mixtura cucurbitae
760 kcal
Patina cremosa cum pullo, brassica florida, fungis et spinacio
445 kcal
Patina cremosa ex brassica florida et fungis
255 kcal
Acetaria brassicae floris, lycopersici et coriandri
132 kcal
Pectus pulli assi sectum cum salsa rubra, carota tenera, asparagis et purea brassicae
355 kcal
Patina tuberum parvarum assatarum et holerum cum pullo
305 kcal
Fasciae pulli crudi cum brassica florida, piperide rubra, cepa, fungis et iusculo herbarum oleique
860 kcal
Piperis rubri repleti cum pullo et holeribus
395 kcal
Gadus cum beurre blanc, puré cauliflori et carotae vernae butyro conditae
430 kcal
Tofu and edamame vegetable curry with quinoa
560 kcal
Lentil and vegetable curry with yogurt
540 kcal
Pullus Tandoori cum Aloo Gobi
560 kcal
Bacalao con beurre blanc, puré de coliflor, espárragos y guisantes
490 kcal
Bacalao con beurre blanc, reducción de vino tinto y verduras de primavera
520 kcal