Notitia nutritionis
Per portionem 420g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus12.0g
Adeps polyinsaturatus6.0g
Adeps saturatus7.0g
Carbohydrata totalia
34.0g
Fibra6.0g
Amylum22.0g
Sacchara7.0g
Proteinum animale40.0g
Proteinum vegetabile2.0g
Pullus Tandoori cum Aloo Gobi
Praenotatio
Hoc ferculum fumum et aromata pulli tandoori cum tranquilla gravitate aloo gobi coniungit. Pullus penitus condiendus est et mollis, dum tubera et brassica distincta, tenera, et leviter obducta maneant potius quam in mollitiem resoluta. Exitus est patina composita caloris, terrae, et aequilibrii.
Essentialia recipe
Categoria ferculi: Ferculum principale
Culina sive origo: Indica
Genus mensae: Prandium vel cena
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 420 g
Tempus praeparationis: 15 minuta
Tempus coctionis: 25 minuta
Tempus totale: 40 minuta
Difficultas: Moderata
Instrumenta
Sartago gravis vel patella ad assandum, 24 cm
Lanx clibani vel patina ad torrendum
Crater miscendi
Spathula vel forceps culinariae
Culter et tabula sectoria
Ingredientia
Pullus tandoori
220 g pulli tandoori, praeparati et cocti
Aloo gobi
110 g tuberum, decorticatorum et in tessellas 15 mm sectarum
70 g brassicae, in parvos corymbos sectae
15 g cepae, tenuiter sectae
10 g lycopersici, minute concisi
5 g olei vel ghee
Methodus
1. Clibanum ad 220°C constitue. Si pullus tandoori iam coctus est, eum in lance pone et in clibano per 8 ad 10 minuta calefac, donec superficies calida sit et caro sucosa maneat. Exterior pars leviter aenea esse debet, non arida.
2. Oleum vel ghee in sartagine super ignem medium calefac. Cepam adde et coque per 2 minuta, assidue movendo, donec translucida fiat et ad margines leviter colorem capere incipiat.
3. Tubera et brassicam adde. Coque per 4 minuta, ea in adipe vertendo ut tenuem nitorem accipiant et paulum coloris sumere incipiant.
4. Lycopersicum adde et perge coquere per 8 ad 10 minuta, interdum movendo. Lycopersicum mollescere debet et holera leviter obducere; tubera per medium tenera esse debent, et brassica integra manere cum morsu netto.
5. Aloo gobi gusta ad aequilibrium texturae et finitionis aestimandum. Holera sicco nitore esse debent potius quam umida, nullo liquore superfluo in sartagine relicto.
6. Aloo gobi calidum in una parte patinae dispone et pullum tandoori iuxta pone. Pullum integrum serva vel in magnis partibus, ut textura eius manifesta maneat.
In patina componere et ministrare
Pullum et holera distincte separata ministra, ut color profundus tandoori cum aureo aloo gobi opponatur. Patina consulto et sobrie composita videri debet, holeribus basim ordinatam efficientibus et pullo tamquam puncto principali exhibito.
Notae professionales
Holera distincta serva; nimia coctio indolem ferculi deiciet.
Lycopersicum aloo gobi leviter colligare debet, numquam in ius redigere.
Pullum penitus calefac, sed calorem ne protrahas postquam omnino calidus factus est.