patatae frictae
Patatae frictae sunt segmenta patatarum usque ad crispitudinem frixa. Habent 312 calories per 100g et potassium praebent.
De
Patatae frictae sunt tenues fasciolae patatarum quae in oleo alte frictae aut in furno coctae fiunt, ita ut foris crispae et intus molles sint. Salsum et sapidum gustum habent, atque saepe ut obsonium laterale vel gustatio cum isiciis, panibus fartis, et condimentis ad intinctionem apponuntur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
312 kcal
16% DV
Adeps totalis
15.5g
24% DV
Vitaminum D2.3g
Vitaminum K6.9g
Thiaminum (B1)5.5g
Carbohydrata totalia
41.4g
14% DV
Folatum (B9)3.8g
Vitaminum B120.3g
Biotinum (B7)37.3g
Proteinum
3.4g
7% DV
Proteinum vegetabile3.4g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 18.7mg | 3% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacinum (B3) | 2.4mg | 15% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitaminum B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folatum (B9) | 16.0mcg | 4% | |
| Vitaminum C | 3.3mg | 4% | |
| Vitaminum E | 1.7mg | 11% | |
| Vitaminum K | 16.3mcg | 14% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 11.0mg | 1% | |
| Cuprum | 120.0mcg | 13% | |
| Ferrum | 0.8mg | 4% | |
| Magnesium | 23.0mg | 5% | |
| Phosphorus | 125.0mg | 18% | |
| Kalium | 579.0mg | 12% | |
| Selenium | 0.7mcg | 1% | |
| Natrium | 210.0mg | 9% | |
| Zincum | 0.4mg | 4% |
Recetae cum patatae frictae (6)
Hamburger caseo cum ketchup separatim
650 kcal
Assulae cum bubula et caseo
850 kcal
Patina oryzae cum shawarma pulli et suco mangiferae
1000 kcal
Gyro de pollo con papas fritas
1080 kcal
Pita gyro de pollo con papas fritas
1120 kcal
Pita Gyro de pullō cum frixis
760 kcal