Pagrindinis / world / Europa / Belgija / Konservuota visa citrina

Konservuota visa citrina

Konservuota visa citrina
Užregistravo @t | 0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 120 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 35 kcal
2% DV
Iš viso riebalų 0.3g
0% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys0.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.1g
Sočiosios riebalų rūgštys0.0g
Iš viso angliavandenių 11.0g
4% DV
Skaidulinės medžiagos3.6g
Krakmolas4.4g
Cukrūs3.0g
Baltymai 1.3g
3% DV
Augaliniai baltymai1.3g

Apie

Atrodo kaip visa citrina. Tai nekaloringas ir beveik neriebus produktas, turintis nedaug angliavandenių ir suteikiantis vitamino C.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas6.5mg1%
Vitaminas A1.0mcg0%
Tiaminas (B1)0.1mg4%
Riboflavinas (B2)0.0mg2%
Niacinas (B3)0.1mg1%
Pantoteno rūgštis (B5)0.2mg5%
Vitaminas B60.1mg6%
Biotinas (B7)1.5mcg5%
Folatai (B9)13.0mcg3%
Vitaminas C63.0mg70%
Vitaminas E0.2mg1%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis31.0mg3%
Varis45.0mcg5%
Geležis0.7mg4%
Magnis10.0mg2%
Fosforas19.0mg3%
Kalis166.0mg4%
Selenas0.5mcg1%
Natris2.0mg0%
Cinkas0.1mg1%

Konservuota visa citrina su savo pačios skaistumu

Įžanga


Tai santūrumo studija: citrina pateikiama visa, kruopščiai veikiama šiluma paverčiama minkšta, aromatinga ir sodriai kvepiančia. Jos vertė slypi vaisiaus esminio skaidrumo išsaugojime, kartu sušvelninant aštrumą iki švarios, ryškios pabaigos. Tinkamai patiekta, ji veikia ir kaip ingredientas, ir kaip pareiškimas.

Esminė informacija


  • Patiekalo kategorija: Vaisių paruošimas

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė

  • Patiekimo tipas: Pagardas arba garnyras

  • Išeiga: 1 visa citrina

  • Porcijos dydis: 120 g

  • Paruošimo laikas: 10 minučių

  • Gaminimo laikas: 35 minutės

  • Bendras laikas: 45 minutės

  • Sudėtingumas: Lengva


  • Įranga


  • Mažas prikaistuvis

  • Aštrus peilis

  • Karščiui atsparus šaukštas

  • Maža lėkštė arba dangtelis citrinai panardintai išlaikyti


  • Ingredientai


    Pagrindinis ingredientas


  • Citrina, visa ir nenulupta: 120 g


  • Gaminimo būdas


  • 1. Įdėkite visą citriną į mažą prikaistuvį ir užpilkite vandeniu taip, kad jis dengtų ją 20 g. Ant vidutinės kaitros užvirkite iki lengvo virimo, tada sumažinkite kaitrą iki mažos ir palaikykite vos pastebimą virimą 30 minučių. Citrina turėtų šiek tiek suminkštėti, o žievelė tapti blizgi ir minkšta, nesutrūkinėdama.

  • 2. Išjunkite kaitrą ir palikite citriną karštame vandenyje 5 minutėms. Taip minkštimas nusistovi, o tekstūra per visą vidurį tampa tolygesnė.

  • 3. Iškelkite citriną iš vandens ir atvėsinkite tiek, kad būtų galima paimti ranka. Vaisius turėtų būti paslankus lengvai spaudžiant, o žievelė peiliui pasiduoti švariai.

  • 4. Patiekite citriną visą arba perpjaukite ją prie stalo, kad atsiskleistų jos aromatas. Minkštimas turėtų būti sultingas, ryškus ir suminkštėjęs, kartumas sušvelnintas, bet vis dar juntamas.


  • Patiekimas


    Padėkite citriną vieną ant mažos lėkštės arba lengvai įtaisykite ją į jos pačios tinklelį, jei patiekiate kaip vizualią nuorodą į pirminę formą. Pateikite paprastai, be jokio garnyro, kad vaisiaus grynumas išliktų dėmesio centre.

    Profesionalios pastabos


    Citrina turi likti nepažeista; bet koks įtrūkimas gaminimo metu nuslopins galutinį charakterį. Virimą palaikykite švelnų, niekada neaktyvų, kad žievelė suminkštėtų anksčiau, nei minkštimas pradės irti. Galutinis vaisius turėtų būti minkštas, kvapnus ir visiškai atpažįstamas kaip citrina, tačiau su ramesniu, apvalesniu charakteriu.
    VeganiškaVegetarinėPaleoViduržemio jūrosBe glitimoBe pieno produktųWhole30
    Atsisiųsti iš App Store