Maistinė vertė
Vienoje 220 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys13.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys4.0g
Sočiosios riebalų rūgštys11.0g
Transriebalai0.5g
Iš viso angliavandenių
12.0g
Skaidulinės medžiagos1.0g
Krakmolas10.0g
Cukrūs3.0g
Gyvūniniai baltymai22.0g
Augaliniai baltymai2.0g
Švediški mėsos kukuliai su grietinėlės padažu
Įžanga
Švediški mėsos kukuliai – tai santūrumo studija: minkšta, pagardinta mėsa derinama su aksominiu grietinėlės padažu, kuris papildo, o ne užgožia. Šio patiekalo sėkmę lemia pusiausvyra – sodrumą suvaldo tikslumas ir švari, švelni tekstūra. Tinkamai patiektas jis turėtų atrodyti kompaktiškas, elegantiškas ir itin sotinantis.
Recepto pagrindai
Patiekalo kategorija: Pagrindinis patiekalas
Virtuvė arba kilmė: Švediška
Patiekimo tipas: Sotus pagrindinis patiekalas
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 220 g
Paruošimo laikas: 5 minutės
Gaminimo laikas: 10 minučių
Bendras laikas: 15 minučių
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Maža keptuvė
Karščiui atsparus šaukštas arba mentelė
Patiekimo lėkštė
Ingredientai
Mėsos kukuliai
180 g mėsos kukulių
Grietinėlės padažas
40 g grietinėlės padažo
Gaminimo eiga
1. Sudėkite mėsos kukulius į mažą keptuvę ir kaitinkite ant vidutinės ugnies. Švelniai šildykite 6–8 minutes, vieną ar du kartus apversdami, kol jie visiškai sušils, o išorė taps lengvai glazūruota ir minkšta. Mėsos kukuliai turi išlikti sultingi, ne sausi ir ne per stipriai apskrudinti.
2. Į keptuvę supilkite grietinėlės padažą ir sumažinkite kaitrą iki silpnos. Maišykite arba lengvai pasukiokite keptuvę 1–2 minutes, tik kol padažas atsileis, tolygiai padengs mėsos kukulius ir taps blizgus bei glotnus. Neleiskite jam užvirti.
3. Kai padažas prilimpa plonu, tolygiu sluoksniu, o mėsos kukuliai centre yra karšti, nedelsdami nukelkite nuo ugnies.
Patiekimas
Tvarkingai išdėliokite mėsos kukulius ant šiltos lėkštės ir šaukštu užpilkite grietinėlės padažą ant jų ir aplink juos, suformuodami tvarkingą padažo telkinį. Galutinis pateikimas turėtų būti kompaktiškas, o padažas turi įrėminti mėsos kukulius, o ne juos paskandinti.
Profesionalios pastabos
Švelni kaitra padeda išsaugoti mėsos kukulių minkštumą ir išlaiko padažo rafinuotumą.
Padažas turi išlikti šilkinis ir glotnus; bet koks virimas sugadins jo tekstūrą.
Patiekite iš karto, kol mėsos kukuliai dar karšti, o padažas skystas.