kokosų aliejus
Kokosų aliejus – gryni kepimo riebalai, turintys 892 kcal per 100 g. Jis suteikia sodrumo kepiniams, keptiems ir troškintiems patiekalams.
Apie
Kokosų aliejus – tropinis augalinis aliejus, ypač nerafinuotas pasižymintis švelniu kokosų aromatu ir skoniu. Jis dažnai naudojamas kepimui keptuvėje, kepiniams, gruzdinimui ir veganiškuose receptuose kaip sviesto pakaitalas.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
892 kcal
45% DV
Iš viso riebalų
100.0g
100% DV
Vitaminas D82.5g
Vitaminas K6.3g
Tiaminas (B1)1.7g
Iš viso angliavandenių
0.0g
0% DV
Baltymai
0.0g
0% DV
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 0.3mg | 0% | |
| Vitaminas E | 0.1mg | 1% | |
| Vitaminas K | 0.6mcg | 1% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Geležis | 0.1mg | 0% |
Receptai su kokosų aliejus (6)
Jogurto parfait puodelis su uogų kompotu ir granola
255 kcal
Babybel augalinio sūrio alternatyva
60 kcal
Vaniliniai ledai ant pagaliuko su šokolado glaistu ir migdolų gabalėliais
250 kcal
Cukrumi dengti brangakmenio formos guminukai
164 kcal
Ahlgrens Bilar Fruktkombi saldainiai
438 kcal
Trolli Frutti Original guminiai saldainiai
544 kcal