tako prieskonių mišinys
Tako prieskonių mišinys – prieskonių derinys takams ir kitiems patiekalams; 315 kcal/100 g, išsiskiria natriu.
Apie
Tako prieskonių mišinys – sodrus, aštrokas prieskonių derinys, paprastai gaminamas iš čili miltelių, kumino, paprikos, česnakų miltelių, svogūnų miltelių, raudonėlio ir druskos. Jis naudojamas maltai mėsai, pupelėms, daržovėms ir tako įdarams gardinti.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
315 kcal
16% DV
Iš viso riebalų
11.0g
17% DV
Vitaminas D1.8g
Vitaminas K3.2g
Tiaminas (B1)4.7g
Iš viso angliavandenių
56.0g
19% DV
Folatai (B9)27.0g
Vitaminas B127.0g
Biotinas (B7)22.0g
Baltymai
12.0g
24% DV
Augaliniai baltymai12.0g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 28.0mg | 5% | |
| Vitaminas A | 1800.0mcg | 200% | |
| Tiaminas (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.1mg | 12% | |
| Niacinas (B3) | 4.2mg | 26% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.7mg | 13% | |
| Vitaminas B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folatai (B9) | 45.0mcg | 11% | |
| Vitaminas C | 12.0mg | 13% | |
| Vitaminas E | 4.5mg | 30% | |
| Vitaminas K | 35.0mcg | 29% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 220.0mg | 22% | |
| Varis | 650.0mcg | 72% | |
| Geležis | 12.5mg | 69% | |
| Magnis | 110.0mg | 26% | |
| Fosforas | 240.0mg | 34% | |
| Kalis | 980.0mg | 21% | |
| Selenas | 18.0mcg | 33% | |
| Natris | 12500.0mg | 543% | |
| Cinkas | 2.8mg | 25% |
Receptai su tako prieskonių mišinys (1)
