tarto pagrindas
Tarto pagrindas – keptas tešlos pagrindas saldiems ar pikantiškiems įdarams. 100 g turi 466 kcal ir suteikia vitamino A.
Apie
Tarto pagrindas – tai iškeptas tešlos pagrindas, naudojamas kaip saldžių ar pikantiškų tartų bazė. Jis paprastai būna trapus, sviestinis ir švelniai saldus, o jo forma leidžia laikyti įvairius įdarus, pavyzdžiui, vaisius, kremą, šokoladą ar daržoves.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
466 kcal
23% DV
Iš viso riebalų
25.8g
40% DV
Vitaminas D12.4g
Vitaminas K8.1g
Tiaminas (B1)3.4g
Iš viso angliavandenių
53.4g
18% DV
Folatai (B9)1.9g
Vitaminas B1216.2g
Biotinas (B7)35.3g
Baltymai
6.4g
13% DV
Augaliniai baltymai6.4g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 18.0mg | 3% | |
| Vitaminas A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiaminas (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.1mg | 9% | |
| Niacinas (B3) | 1.7mg | 11% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotinas (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Folatai (B9) | 55.0mcg | 14% | |
| Vitaminas E | 1.8mg | 12% | |
| Vitaminas K | 8.0mcg | 7% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 18.0mg | 2% | |
| Varis | 110.0mcg | 12% | |
| Geležis | 2.2mg | 12% | |
| Magnis | 22.0mg | 5% | |
| Fosforas | 78.0mg | 11% | |
| Kalis | 95.0mg | 2% | |
| Selenas | 18.0mcg | 33% | |
| Natris | 320.0mg | 14% | |
| Cinkas | 0.7mg | 6% |
Receptai su tarto pagrindas (1)
