melk 2,5%
Melk 2,5% is halfvolle koemelk met 52 calorieën per 100 g. Het levert calcium en past bij drinken, koffie, ontbijtgranen en koken.
Over
Melk 2,5% is een halfvolle koemelk met een milde, lichtzoete smaak en een romige textuur. Je gebruikt deze melk vaak om zo te drinken, in ontbijtgranen, koffie, bakrecepten en sauzen.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
52 kcal
3% DV
Totaal vet
2.5g
4% DV
Vitamine D1.6g
Vitamine K0.7g
Thiamine (B1)0.1g
Totale koolhydraten
4.8g
2% DV
Vitamine B124.8g
Eiwit
3.3g
7% DV
Dierlijk eiwit3.3g
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 14.0mg | 3% | |
| Vitamine A | 46.0mcg | 5% | |
| Thiamine (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamine B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavine (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacine (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamine B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotine (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Folaat (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamine E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamine K | 0.3mcg | 0% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 120.0mg | 12% | |
| Koper | 10.0mcg | 1% | |
| IJzer | 0.0mg | 0% | |
| Magnesium | 11.0mg | 3% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 150.0mg | 3% | |
| Selenium | 3.7mcg | 7% | |
| Natrium | 44.0mg | 2% | |
| Zink | 0.4mg | 4% |
Recepten met melk 2,5% (1)
