kokosolie
Kokosolie is een pure bak- en braadvet met 892 calorieën per 100 g. Het geeft bakken, frituren en sauteren een volle, rijke smaak.
Over
Kokosolie is een tropische plantaardige olie met een milde kokosgeur en -smaak, vooral in ongeraffineerde vorm. Je gebruikt het vaak om te sauteren, bakken en frituren, en in vegan recepten als vervanger van boter.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
892 kcal
45% DV
Totaal vet
100.0g
100% DV
Vitamine D82.5g
Vitamine K6.3g
Thiamine (B1)1.7g
Totale koolhydraten
0.0g
0% DV
Eiwit
0.0g
0% DV
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 0.3mg | 0% | |
| Vitamine E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamine K | 0.6mcg | 1% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| IJzer | 0.1mg | 0% |
Recepten met kokosolie (6)
Yoghurt parfait met bessencompote en granola
255 kcal
Babybel plantaardig kaasalternatief
60 kcal
Vanille-ijsreep met chocolade en amandelstukjes
250 kcal
Suikergecoate gummy snoepjes in edelsteensnede
164 kcal
Ahlgrens Bilar Fruktkombi snoep
438 kcal
Trolli Frutti Original gummisnoep
544 kcal