shortbreadkoekje
Shortbreadkoekje is een rijk, boterig koekje met 502 calorieën per 100 g. Het levert vitamine A en past bij thee of op dessertborden.
Over
Shortbreadkoekje is een rijk, kruimelig en boterig koekje met een fijne zoete smaak en een zachte, smeltende textuur. Het wordt vaak gegeten bij de thee of als dessert en kan naturel worden geserveerd of op smaak gebracht met vanille, citroen of chocolade.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
502 kcal
25% DV
Totaal vet
24.5g
38% DV
Vitamine D15.1g
Vitamine K6.5g
Thiamine (B1)1.4g
Totale koolhydraten
64.9g
22% DV
Folaat (B9)1.9g
Vitamine B1219.6g
Biotine (B7)43.4g
Eiwit
5.8g
12% DV
Dierlijk eiwit5.8g
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 18.0mg | 3% | |
| Vitamine A | 145.0mcg | 16% | |
| Thiamine (B1) | 0.3mg | 29% | |
| Vitamine B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Riboflavine (B2) | 0.2mg | 16% | |
| Niacine (B3) | 2.8mg | 18% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.5mg | 9% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotine (B7) | 6.0mcg | 20% | |
| Folaat (B9) | 65.0mcg | 16% | |
| Vitamine D | 1.0mcg | 5% | |
| Vitamine E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamine K | 3.5mcg | 3% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 28.0mg | 3% | |
| Koper | 90.0mcg | 10% | |
| IJzer | 2.4mg | 13% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 320.0mg | 14% | |
| Zink | 0.7mg | 6% |
Recepten met shortbreadkoekje (1)
