Home / world / spaghetti

spaghetti

Spaghetti is een pastaklassieker met 158 calorieën per 100 g en folaat (B9), ideaal als snelle basis voor maaltijden.

Over

Spaghetti is een lange, dunne pastasoort gemaakt van griesmeel van harde tarwe, met een milde, neutrale smaak en een stevige, licht taaie textuur na het koken. Het wordt vaak geserveerd met sauzen op basis van tomaat, vleessauzen, olijfolie, knoflook of groenten.

Voedingswaarden

Per 100 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 158 kcal

8% DV

Totaal vet 0.9g

1% DV

Vitamine D0.2g

Vitamine K0.1g

Thiamine (B1)0.3g

Totale koolhydraten 30.9g

10% DV

Folaat (B9)1.8g

Vitamine B120.6g

Biotine (B7)28.5g

Eiwit 5.8g

12% DV

Plantaardig eiwit5.8g

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

Voedingsstof	Hoeveelheid	DV%
Choline	3.5mg	1%
Thiamine (B1)	0.1mg	7%
Riboflavine (B2)	0.0mg	3%
Niacine (B3)	1.3mg	8%
Pantotheenzuur (B5)	0.3mg	6%
Vitamine B6	0.1mg	3%
Folaat (B9)	18.0mcg	5%
Vitamine E	0.1mg	1%