Hjem / world / Europa / Sverige / Myk ost på sprøtt loffbrød

Myk ost på sprøtt loffbrød

Loggført av @okkai | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 115 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 315 kcal

16% DV

Totalt fett 11.5g

18% DV

Enumettet fett3.9g

Flerumettet fett0.9g

Mettet fett6.0g

Transfett0.2g

Totalt karbohydrat 43.0g

14% DV

Kostfiber2.0g

Stivelse38.5g

Sukkerarter2.5g

Protein 10.5g

21% DV

Animalsk protein3.5g

Vegetabilsk protein7.0g

Om

En liten porsjon sprøtt loffbrød med et lag kremet myk ost. Retten er hovedsakelig rik på karbohydrater fra brødet, med et moderat fettinnhold fra osten.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

Næringsstoff	Mengde	DV%
Kolin	18.0mg	3%
Vitamin A	95.0mcg	11%
Tiamin	0.3mg	28%
Vitamin B12	0.5mcg	19%
Riboflavin	0.2mg	17%
Niacin	3.6mg	23%
Pantotensyre	0.6mg	11%
Vitamin B6	0.1mg	5%
Biotin	4.5mcg	15%
Folat	78.0mcg	20%
Vitamin D	0.3mcg	2%
Vitamin E	0.5mg	3%
Vitamin K	2.5mcg	2%

Mineraler

Næringsstoff	Mengde	DV%
Kalsium	105.0mg	11%
Kobber	90.0mcg	10%
Jern	2.4mg	13%
Magnesium	20.0mg	5%
Fosfor	110.0mg	16%
Kalium	120.0mg	3%
Selen	18.0mcg	33%
Natrium	520.0mg	23%
Sink	0.9mg	8%

Myk ostesmør på sprøtt hvitt brød

En enkel åpen brødskive med pålegg laget med sprøtt hvitt brød, myk ostesmør og litt salt. Den serveres best fersk, når brødet fortsatt er sprøtt og osten er myk.

Ingredienser

Hvitt brød: 80 g

Myk ostesmør: 34 g

Salt: 1 g

Fremgangsmåte

1. Skjær det hvite brødet i skiver, eller bruk det som det er hvis det allerede er i en passende bit.

2. Smør den myke osten jevnt over brødet.

3. Strø saltet lett over toppen.

4. Server umiddelbart for best tekstur.

Forberedelsestid og tilberedningstid

Forberedelsestid: 5 minutter

Tilberedningstid: 0 minutter

Nyttige tips

Bruk sprøtt brød for best kontrast til den myke osten.

Server med en gang så brødet holder seg sprøtt.

Hvis ostesmøret er veldig fast, la det mykne litt før du smører det på.

Vegetarisk