iskrem
Iskrem er en frossen meieridessert med 207 kalorier per 100 g og kalsium. Nyt den i kjeks, sundaer og milkshakes.
Om
Iskrem er en søt, kremet frossen dessert laget av melk eller fløte, sukker og ofte eggeplommer og smakstilsetninger. Den har en fyldig, kald og glatt konsistens og spises ofte alene eller brukes i sundaer, milkshakes og desserter.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
207 kcal
10% DV
Totalt fett
11.0g
17% DV
Vitamin D7.0g
Vitamin K3.0g
Tiamin0.4g
Totalt karbohydrat
24.0g
8% DV
Vitamin B1221.0g
Protein
3.5g
7% DV
Animalsk protein3.5g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 30.0mg | 5% | |
| Vitamin A | 128.0mcg | 14% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantotensyre | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat | 7.0mcg | 2% | |
| Vitamin C | 0.6mg | 1% | |
| Vitamin D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamin K | 0.7mcg | 1% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 128.0mg | 13% | |
| Kobber | 20.0mcg | 2% | |
| Jern | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Fosfor | 105.0mg | 15% | |
| Kalium | 199.0mg | 4% | |
| Selen | 2.5mcg | 5% | |
| Natrium | 80.0mg | 3% | |
| Sink | 0.5mg | 5% |
Oppskrifter med iskrem (6)
Vaniljeis på pinne med sjokoladetrekk og mandelbiter
250 kcal
Vaniljeis på pinne med sjokoladetrekk
210 kcal
Vegansk iskrembolle med peanøttsmør, banan og nøtter
520 kcal
Vaffel med vaniljeis og bærsaus
465 kcal
Vaniljemilkshake med iskremkjeks
320 kcal
Iskjeks med nøtter og krem
360 kcal