How does the photo analysis work?

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, and calculates calories, macronutrients, and 20+ vitamins and minerals within seconds.

Does it track vitamins and minerals too?

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins and 10 minerals per day. After enough meals are logged, it provides a full analysis of your nutrient stores with personalized food suggestions.

What fasting protocols does it support?

OKKAI supports 30+ protocols including 16:8, OMAD, 5:2, alternate day fasting, extended fasts up to 96 hours, and Ramadan.

Does it work with Apple Health?

Yes — OKKAI reads steps, workouts, weight, and sleep from Apple Health, and writes all macros and micronutrients from logged meals back to Health.

OKKAI is free to download. Core tracking features are free. Advanced AI micronutrient analysis is available with OKKAI Premium.

Strona główna / world / Europa / Szwecja / Cytrusowy tonik cukrowy

Cytrusowy tonik cukrowy

0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 750 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 150 kcal

8% DV

Tłuszcz ogółem 0.0g

0% DV

Węglowodany ogółem 36.0g

12% DV

Cukry36.0g

Białko 0.0g

0% DV

O produkcie

Słodzony napój witaminowy o objętości 750 ml, zawierający około 150 kcal. Dostarcza węglowodanów z cukru i jest wzbogacony o kilka witamin.

Składniki

woda
sugars

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczy	Ilość	RWS%
Biotyna (B7)	50.0mcg	167%
Niacyna (B3)	13.0mg	81%
Witamina B12	2.5mcg	104%
Witamina B6	1.4mg	82%
Witamina D	2.5mcg	13%

Cytrusowy tonik cukrowy

Wprowadzenie

To powściągliwie skomponowana, wyraziście zbalansowana słodzona woda, stworzona do natychmiastowego orzeźwienia. Opiera się na klarowności, a nie na ozdobnikach: czysta słodycz, rześkie rozcieńczenie i finisz, który pozostaje lekki na podniebieniu. Podana odpowiednio schłodzona, sprawia wrażenie precyzyjnej i harmonijnej, a nie po prostu słodkiej.

Najważniejsze informacje o przepisie

Kategoria dania: Napój

Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna

Rodzaj posiłku: Napój

Wydajność: 1 porcja

Wielkość porcji: 750 g

Czas przygotowania: 5 minut

Czas gotowania: 0 minut

Czas całkowity: 5 minut

Poziom trudności: Łatwy

Sprzęt

Waga cyfrowa

Dzbanek lub miarka do mieszania

Długa łyżka lub trzepaczka

Szklanka do podania

Składniki

Woda, schłodzona: 714 g

Cukier: 36 g

Sposób przygotowania

1. Wlej schłodzoną wodę do naczynia do mieszania.

2. Dodaj cukier i mieszaj równomiernie przez 1 do 2 minut, aż płyn będzie całkowicie klarowny i na dnie naczynia nie pozostaną żadne kryształki.

3. Spróbuj napoju wyłącznie pod kątem równowagi: powinien być lekko słodki, czysty i całkowicie rozpuszczony, bez ziarnistej tekstury.

4. Przelej do szklanki do podania i podawaj od razu, dobrze schłodzony.

Podanie i serwowanie

Podawaj w wysokiej, przezroczystej szklance, aby napój sprawiał wrażenie czystego i przejrzystego. Końcowe wrażenie powinno być chłodne, lekkie i równomiernie słodkie, bez widocznego osadu.

Uwagi profesjonalne

Użyj schłodzonej wody, aby napój pozostał rześki i od razu orzeźwiający.

Rozpuszczenie musi być całkowite; wszelkie pozostałe kryształki pogorszą teksturę.

Napój powinien pozostać lekki i czysty na podniebieniu, nigdy syropowaty.

WegańskaWegetariańskaBez glutenuBez nabiału

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

·Calories, protein, carbs, and fat — instantly

·20+ vitamins and minerals estimated per meal

·Works on any meal, any cuisine, anywhere

·Ingredient breakdown with adjustable portions

·Recipe generation from any logged food

Built for people who take
nutrition seriously.

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Bi-directional sync

Certified integration

Reads from Health

Steps
Active calories
Workouts
Weight
Sleep hours
Resting heart rate

Writes to Health

Dietary calories
Protein, carbs, fat
Fiber
All 13 vitamins
All 10 minerals

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.

OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.

Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.

OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.

Cytrusowy tonik cukrowy

Wartości odżywcze

O produkcie

Składniki