Wartości odżywcze
Na porcję 245 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone7.9g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone2.1g
Kwasy tłuszczowe nasycone11.8g
Kwasy tłuszczowe trans0.5g
Błonnik4.8g
Skrobia33.9g
Cukry29.7g
Białko zwierzęce3.1g
Białko roślinne5.5g
O produkcie
Słodka porcja naleśników maślankowych podana z bitą śmietaną i kompotem z mieszanych owoców leśnych. Danie ma dość dużo węglowodanów i cukrów, umiarkowaną ilość tłuszczu oraz niską do umiarkowanej zawartość białka.
Maślankowe pancakes z ciepłym kompotem z mieszanych owoców jagodowych i bitą śmietaną
Wprowadzenie
Te pancakes opierają się na kontraście: delikatny, lekko przyrumieniony miękisz pod jasnym kompotem jagodowym i chłodną, niesłodzoną śmietaną. Danie powinno smakować kompletnie, ale nigdy ciężko, a każdy element powinien zachować własną wyrazistość. Precyzja ma tu znaczenie, ponieważ przyjemność tego dania wynika z równowagi, a nie z obfitości.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Śniadanie
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna
Rodzaj posiłku: Słodkie śniadanie
Wydajność: 1 porcja
Wielkość porcji: 245 g
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 10 minut
Łączny czas: 20 minut
Poziom trudności: Łatwy
Sprzęt
Patelnia nieprzywierająca, 24 cm
Mały rondel
Miska do mieszania
Łopatka
Trzepaczka
Talerz do podania
Składniki
Na pancakes
Pancakes, 140 g
Masło, 10 g
Na owoce i śmietanę
Kompot z mieszanych owoców jagodowych, 55 g
Bita śmietana, 35 g
Cukier puder, 5 g
Sposób przygotowania
1. Przełóż kompot z mieszanych owoców jagodowych do małego rondla i podgrzewaj na małym ogniu przez 2 do 3 minut, tylko do momentu, aż lekko się rozluźni i nabierze połysku. Powinien być gorący, ale nie wrzeć, a owoce powinny zachować swój kształt.
2. Ustaw patelnię nieprzywierającą o średnicy 24 cm na średnim ogniu. Dodaj masło i pozwól mu całkowicie się roztopić, następnie lekko się spienić i zacząć pachnieć orzechowo, ale bez zrumienienia.
3. Dodaj pancakes na patelnię i podgrzewaj przez 1 do 2 minut z każdej strony, obracając raz. Powierzchnia powinna stać się lekko chrupiąca na brzegach i równomiernie podgrzana w środku, z jasnym złocistym wykończeniem.
4. Przełóż pancakes na ciepły talerz do podania. Nałóż łyżką gorący kompot jagodowy na jedną stronę, pozwalając niewielkiej ilości naturalnie rozpłynąć się po powierzchni.
5. Ułóż bitą śmietanę obok pancakes lub na nich, formując schludną, kontrolowaną porcję. Oprósz równomiernie cukrem pudrem bezpośrednio przed podaniem.
Podanie i serwowanie
Ułóż pancakes z lekkim przesunięciem zamiast układać je wysoko w stos, aby kompot pozostał widoczny. Śmietana powinna zachować spokojną objętość, a cukier puder powinien tworzyć delikatną woalkę, a nie ciężką warstwę. Podawaj od razu, gdy pancakes są jeszcze ciepłe, a śmietana pozostaje wyraźnie odrębna.
Uwagi profesjonalne
Podgrzewaj kompot tylko do momentu, aż stanie się płynny; zbyt wysoka temperatura tłumi smak owoców i rozrzedza wykończenie.
Pancakes należy odgrzewać na maśle, a nie w nim zanurzać, aby zewnętrzna warstwa pozostała delikatna.
Cukier puder dodaj w ostatniej chwili, aby zachował czysty, suchy wygląd.