zielona papryka

Zielona papryka ma 20 kcal na 100 g i dużo witaminy C. Jest chrupiąca, łagodna i świetnie sprawdza się w sałatkach, stir-fry i do faszerowania.

O produkcie

Zielona papryka to chrupiąca papryka o lekko gorzkim smaku oraz świeżym, roślinnym aromacie. Często je się ją na surowo w sałatkach i salsach, a także po ugotowaniu w daniach stir-fry, potrawkach, zupach i daniach faszerowanych.

Wartości odżywcze

Na 100 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 20 kcal

1% DV

Tłuszcz ogółem 0.2g

0% DV

Witamina D0.1g

Tiamina (B1)0.1g

Węglowodany ogółem 4.6g

2% DV

Folian (B9)1.7g

Witamina B122.4g

Biotyna (B7)0.4g

Białko 0.9g

2% DV

Białko roślinne0.9g

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczy	Ilość	RWS%
Cholina	5.5mg	1%
Witamina A	18.0mcg	2%
Tiamina (B1)	0.1mg	5%
Ryboflawina (B2)	0.0mg	2%
Niacyna (B3)	0.5mg	3%
Kwas pantotenowy (B5)	0.1mg	2%
Witamina B6	0.2mg	13%
Folian (B9)	10.0mcg	3%
Witamina C	80.4mg	89%
Witamina E	0.4mg	2%
Witamina K	7.4mcg	6%