bita śmietana
Bita śmietana to lekki mleczny dodatek z 257 kcal na 100 g. Nadaje deserom słodycz i kremową strukturę oraz dostarcza witaminę A.
O produkcie
Bita śmietana to lekki, puszysty mleczny dodatek powstający przez ubijanie śmietanki kremówki, często z odrobiną cukru i wanilii. Ma bogaty, słodki, kremowy smak i jest powszechnie używana do deserów, ciast, gorących napojów oraz owoców.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
257 kcal
13% DV
Tłuszcz ogółem
25.6g
39% DV
Witamina D16.5g
Witamina K6.8g
Tiamina (B1)0.9g
Węglowodany ogółem
3.0g
1% DV
Witamina B122.9g
Białko
2.1g
4% DV
Białko zwierzęce2.1g
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 18.0mg | 3% | |
| Folian (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Niacyna (B3) | 0.0mg | 0% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Witamina A | 824.0mcg | 92% | |
| Witamina B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Witamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Witamina D | 1.0mcg | 5% | |
| Witamina E | 0.6mg | 4% | |
| Witamina K | 2.5mcg | 2% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 65.0mg | 7% | |
| Miedź | 20.0mcg | 2% | |
| Żelazo | 0.0mg | 0% | |
| Magnez | 7.0mg | 2% | |
| Fosfor | 61.0mg | 9% | |
| Potas | 90.0mg | 2% | |
| Selen | 1.6mcg | 3% | |
| Sód | 8.0mg | 0% | |
| Cynk | 0.2mg | 2% |
Przepisy z bita śmietana (5)
Szwedzkie naleśniki z borówką brusznicą i bitą śmietaną
520 kcal
Dwupoziomowy zestaw afternoon tea z wypiekami i przekąskami
1680 kcal
Szwedzki tort naleśnikowy z truskawkami i kremem z borówek brusznic
1450 kcal
Naleśniki z truskawkami, sosem jagodowym, bitą śmietaną i cukrem pudrem
520 kcal
Naleśniki maślankowe z ciepłym kompotem z owoców leśnych i bitą śmietaną
515 kcal
