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Três donuts glaceados

Três donuts glaceados
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Informação Nutricional

Por porção de 150g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 810 kcal
41% DV
Gordura total 42.0g
65% DV
Gorduras monoinsaturadas18.0g
Gorduras polinsaturadas8.0g
Gorduras saturadas14.0g
Gorduras trans0.5g
Hidratos de carbono totais 96.0g
32% DV
Fibra3.0g
Amido48.0g
Açúcares42.0g
Proteína 12.0g
24% DV
Proteína animal2.0g
Proteína vegetal10.0g

Sobre

Uma porção de três donuts glaceados padrão.

Ingredientes

  • glazed donuts 150g

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina35.0mg6%
Vitamina A60.0mcg7%
Tiamina (B1)0.5mg38%
Vitamina B120.4mcg17%
Riboflavina (B2)0.3mg27%
Niacina (B3)3.5mg22%
Ácido pantoténico (B5)0.8mg16%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)4.0mcg13%
Folato (B9)90.0mcg23%
Vitamina D0.2mcg1%
Vitamina E2.0mg13%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio60.0mg6%
Crómio4.0mcg11%
Cobre0.1mcg0%
Iodo8.0mcg5%
Ferro4.0mg22%
Magnésio35.0mg8%
Manganês0.3mg15%
Molibdénio12.0mcg27%
Fósforo180.0mg26%
Potássio180.0mg4%
Selénio18.0mcg33%
Sódio540.0mg23%
Zinco1.5mg14%

Três Doughnuts Glaceados

Nota introdutória


Um doughnut glaceado deve ser avaliado pela sua contenção: um miolo macio, uma fina camada de açúcar e um acabamento que se mantém leve em vez de enjoativo. Esta é uma composição simples, mas a precisão importa, porque a diferença entre agradável e memorável está na textura e no equilíbrio. Servido em três peças pequenas, deve apresentar-se como completo, cuidado e preciso.

Elementos essenciais da receita


  • Categoria do prato: Pastelaria

  • Cozinha ou origem: Americana

  • Tipo de refeição: Lanche doce ou pequeno-almoço

  • Rendimento: 3 doughnuts

  • Porção: 1 doughnut

  • Tempo de preparação: 0 minutos

  • Tempo de cozedura: 0 minutos

  • Tempo total: 0 minutos

  • Dificuldade: Fácil


  • Equipamento


  • Prato de servir


  • Ingredientes


  • Doughnuts glaceados, 150 g


  • Método


  • 1. Disponha os doughnuts glaceados num prato de servir limpo, mantendo-os intactos e uniformemente espaçados.

  • 2. Sirva de imediato, preservando o brilho da cobertura e a textura macia e fresca dos doughnuts.


  • Empratamento e serviço


    Disponha os três doughnuts em linha simples ou em triângulo solto no prato. A apresentação deve ser limpa e natural, com a cobertura intacta e as porções claramente definidas.

    Notas profissionais


    Manuseie os doughnuts o mínimo possível; a cobertura deve manter-se lisa e intacta. Sirva imediatamente, quando o exterior ainda estiver ligeiramente firme e o miolo se mantiver macio.
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