Início / world / Europa / Suécia / Mousse com Gotas de Chocolate Branco

Mousse com Gotas de Chocolate Branco

Mousse com Gotas de Chocolate Branco
Registado por @ishowspeed | 2 utilizadores gostaram deste alimento | 1 utilizadores guardaram este alimento

Informação Nutricional

Por porção de 180g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 970 kcal
49% DV
Gordura total 55.0g
85% DV
Gorduras monoinsaturadas17.0g
Gorduras polinsaturadas1.8g
Gorduras saturadas34.0g
Gorduras trans0.8g
Hidratos de carbono totais 108.0g
36% DV
Amido1.0g
Açúcares107.0g
Proteína 11.0g
22% DV
Proteína animal11.0g

Sobre

Parece ser um monte de gotas de chocolate branco. É um doce muito calórico, rico em açúcar e gordura, com pouca fibra e teor moderado de proteína.

Ingredientes

  • white chocolate chips

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Biotina (B7)3.0mcg10%
Colina22.0mg4%
Folato (B9)8.0mcg2%
Niacina (B3)0.2mg1%
Ácido pantoténico (B5)0.6mg12%
Riboflavina (B2)0.5mg35%
Tiamina (B1)0.1mg4%
Vitamina A35.0mcg4%
Vitamina B120.7mcg29%
Vitamina B60.1mg3%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K4.0mcg3%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio360.0mg36%
Cobre90.0mcg10%
Ferro0.5mg3%
Magnésio28.0mg7%
Fósforo310.0mg44%
Potássio420.0mg9%
Selénio5.0mcg9%
Sódio150.0mg7%
Zinco1.1mg10%

Mousse de Pepitas de Chocolate Branco

Nota introdutória



Este é um exercício de contenção: chocolate branco tratado com precisão, depois elevado a uma mousse de doçura pálida e limpa e estrutura sedosa. O resultado não é pesado, mas sim composto e arejado, com a riqueza láctea do chocolate mantida em perfeita suspensão. Servido devidamente frio, deve revelar-se delicado na colher e completo no paladar.

Elementos essenciais da receita



  • Categoria do prato: Sobremesa

  • Cozinha ou origem: Contemporânea com inspiração francesa

  • Tipo de refeição: Sobremesa

  • Rendimento: 4 porções

  • Tamanho da porção: 45 g

  • Tempo de preparação: 15 minutos

  • Tempo de cozedura: 5 minutos

  • Tempo total: 20 minutos, mais o tempo de refrigeração

  • Dificuldade: Fácil


  • Equipamento



  • Tacho pequeno de fundo espesso

  • Tigela de mistura resistente ao calor

  • Batedor de arame fino

  • Espátula de borracha

  • Copos pequenos de servir ou ramequins

  • Balança digital


  • Ingredientes



  • Pepitas de chocolate branco, 180 g


  • Método



  • 1. Coloque as pepitas de chocolate branco numa tigela resistente ao calor colocada sobre um tacho com água quase a fervilhar. Mexa suave e continuamente durante 3 a 5 minutos, até o chocolate estar totalmente derretido e liso, sem grânulos visíveis nem pedaços por derreter. A textura deve ser brilhante e fluida, não quente.


  • 2. Retire a tigela do calor e deixe o chocolate repousar durante 2 minutos, mexendo uma ou duas vezes. Deve manter-se vertível, mas começar a engrossar ligeiramente nas bordas.


  • 3. Divida o chocolate derretido uniformemente por 4 copos pequenos de servir ou ramequins, usando 45 g por porção. Alise a superfície com as costas de uma colher para que cada porção assente com um acabamento limpo e nivelado.


  • 4. Refrigere durante 45 a 60 minutos, até a superfície estar firme e o interior suficientemente consistente para manter a forma, permanecendo macio na língua.


  • Empratamento e serviço



    Sirva frio no recipiente em que solidificou. A superfície deve ser lisa e pálida, com uma borda limpa e um centro macio e delicado.

    Notas profissionais



    O chocolate branco beneficia de calor suave; se for sobreaquecido, perderá a sua textura fina e ficará baço. Para o acabamento mais limpo, derreta apenas até ficar liso e, em seguida, distribua imediatamente antes de começar a firmar.
    VegetarianaSem glúten
    Descarregar na App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.