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Waffle com gelado de baunilha e molho de frutos vermelhos

Waffle com gelado de baunilha e molho de frutos vermelhos
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Informação Nutricional

Por porção de 205g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 465 kcal
23% DV
Gordura total 21.4g
33% DV
Gorduras monoinsaturadas8.3g
Gorduras polinsaturadas2.1g
Gorduras saturadas9.8g
Gorduras trans0.4g
Hidratos de carbono totais 61.2g
20% DV
Fibra2.1g
Amido31.6g
Açúcares27.5g
Proteína 8.6g
17% DV
Proteína animal3.6g
Proteína vegetal5.0g

Sobre

Uma waffle de sobremesa coberta com uma bola de gelado de baunilha e um molho doce de frutos vermelhos. Tem um teor relativamente elevado de hidratos de carbono e açúcar, com gordura moderada da waffle e do gelado.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Biotina (B7)3.2mcg11%
Colina52.0mg9%
Folato (B9)48.0mcg12%
Niacina (B3)1.9mg12%
Ácido pantoténico (B5)0.7mg14%
Riboflavina (B2)0.3mg25%
Tiamina (B1)0.2mg15%
Vitamina A165.0mcg18%
Vitamina B120.4mcg18%
Vitamina B60.1mg4%
Vitamina C3.8mg4%
Vitamina D0.7mcg3%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K4.5mcg4%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio142.0mg14%
Cobre90.0mcg10%
Ferro2.1mg12%
Magnésio22.0mg5%
Fósforo165.0mg24%
Potássio210.0mg4%
Selénio13.0mcg24%
Sódio360.0mg16%
Zinco0.9mg8%

Waffle com gelado de baunilha e molho de frutos vermelhos

Nota introdutória



Este é um estudo de contraste: uma waffle quente com exterior crocante, gelado de baunilha frio e um molho vivo de frutos vermelhos. O prato depende do tempo e da temperatura, por isso cada elemento chega ao prato no seu estado ideal. Quando executado com precisão, o resultado é simples, composto e exato.

Elementos essenciais da receita



  • Categoria do prato: Sobremesa

  • Cozinha ou origem: Clássica de inspiração europeia

  • Tipo de prato: Prato doce

  • Rendimento: 1 porção

  • Tamanho da porção: 205 g

  • Tempo de preparação: 5 minutos

  • Tempo de cozedura: 5 minutos

  • Tempo total: 10 minutos

  • Dificuldade: Fácil


  • Equipamento



  • Máquina de waffles

  • Tacho pequeno

  • Prato pequeno de servir

  • Espátula


  • Ingredientes



    Para a sobremesa



  • Waffle, 110 g

  • Gelado de baunilha, 65 g

  • Molho de frutos vermelhos, 30 g


  • Método



  • 1. Pré-aqueça a máquina de waffles e aqueça brevemente o prato de servir, se possível, para que a waffle possa ser servida sem demora.

  • 2. Aqueça a waffle na máquina de waffles durante 2 a 3 minutos, apenas até o exterior ficar crocante e a superfície bem quente. A waffle deve estar seca ao toque e aromática, não mole nem a libertar vapor.

  • 3. Coloque imediatamente a waffle no prato quente.

  • 4. Adicione o gelado de baunilha ao lado ou parcialmente sobre a waffle, mantendo-o intacto e frio. Deve conservar a forma, com apenas um ligeiro amolecimento nas extremidades.

  • 5. Deite o molho de frutos vermelhos sobre a waffle e à volta do gelado, numa linha controlada ou num pequeno círculo. O molho deve apresentar-se vivo e fluido, sem se espalhar finamente pelo prato.

  • 6. Sirva de imediato, enquanto a waffle se mantém crocante e o gelado ainda está firme no centro.


  • Empratamento e serviço



    Disponha a waffle ligeiramente fora do centro, com o gelado apoiado contra um dos lados e o molho de frutos vermelhos aplicado com contenção. O prato deve mostrar contraste de temperatura e textura à primeira vista. Sirva imediatamente.

    Notas profissionais



  • A waffle deve estar crocante no momento do serviço; qualquer demora irá amolecer a sua estrutura.

  • Mantenha o molho de frutos vermelhos medido e limpo, para que realce a sobremesa em vez de a dominar.

  • O gelado deve estar suficientemente frio para contrastar com a waffle, mas não tão duro que não possa ser comido com facilidade.
  • Equilibrada
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