A vitamina B12 tem 0 calorias por 100 g e destaca-se pela própria vitamina B12, essencial para energia e saúde dos nervos.
A vitamina B12 é uma vitamina essencial solúvel em água, encontrada naturalmente em alimentos de origem animal e muito usada em alimentos fortificados e suplementos. Não tem sabor e é importante para o funcionamento dos nervos, a formação de glóbulos vermelhos e a síntese de DNA.
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Vitamina B12 | 100000.0mcg | 4166667% |


