Funcție de bază

O fotografie. Analiză completă.

Îndreaptă camera către orice masă — fel de mâncare de la restaurant, mâncare gătită acasă, gustare, smoothie. OKKAI identifică ce mănânci și îți oferă un profil nutrițional complet în câteva secunde.

·Calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi — instant
·Peste 20 de vitamine și minerale estimate pentru fiecare masă
·Funcționează pentru orice masă, orice bucătărie, oriunde
·Detalierea ingredientelor cu porții ajustabile
·Generare de rețete din orice aliment înregistrat

Comunitate

Vezi ce mănâncă oamenii cu adevărat.

Fiecare masă înregistrată de utilizatorii OKKAI — de la Stockholm la Seul.

Se încarcă mesele…

Funcții

Creat pentru oamenii care iau nutriția în serios.

Inteligență

Corpul tău ține scorul.

Preia fiecare semnal OKKAI preia datele tale despre somn, exerciții, alimentație, greutate, vârstă, locație și vreme. Descompune alimentele până la cei mai mici compuși ai lor, calculează timpii de înjumătățire ai vitaminelor și mineralelor și modelează starea actuală a corpului tău cât mai precis posibil pe baza tuturor datelor disponibile.

Urmărește invizibilul Motorul OKKAI urmărește ceea ce nu poate fi văzut.

Calculat în fiecare oră.

Corpul tău nu este niciodată static. Vitaminele se epuizează, mineralele interacționează, iar ratele de absorbție se schimbă în funcție de activitate și de momentul zilei. Motorul recalculează în fiecare oră pentru a-ți oferi o sugestie despre ce să mănânci și când.

Integrare

Integrare profundă cu Apple Health.

OKKAI citește din Apple Health și scrie în Apple Health — bidirecțional. Fiecare masă trimite macronutrienți, vitamine și minerale în istoricul tău de sănătate. Fiecare antrenament și fiecare sesiune de somn se întorc în analiza OKKAI.

Sincronizare bidirecțională

Citește din Health

Pași
Calorii active
Antrenamente
Greutate
Ore de somn
Ritm cardiac în repaus

Scrie în Health

Calorii alimentare
Proteine, carbohidrați, grăsimi
Fibre
Toate cele 13 vitamine
Toate cele 10 minerale

Social

Ce spun oamenii pe Instagram.

Recenzie pe Instagram

Foarte curând.

OKKAI se lansează în curând pe iOS. Înscrie-te pe lista de așteptare și fii printre primii care își urmăresc nutriția așa cum ar trebui.

FAQ

Întrebări frecvente.

Cum funcționează analiza fotografiei?

Faci o fotografie oricărei mese. AI-ul OKKAI identifică alimentul, estimează ingredientele, calculează caloriile și macronutrienții și estimează peste 20 de vitamine și minerale — totul în doar câteva secunde. Apoi poți ajusta porțiile sau adăuga ingrediente manual.

Urmărește și vitaminele și mineralele?

Da — OKKAI urmărește 13 vitamine (A, C, D, E, K, B6, B12, folat și altele) și 10 minerale (calciu, fier, magneziu, zinc, potasiu și altele). După ce înregistrezi suficiente mese, OKKAI oferă o analiză detaliată a rezervelor de nutrienți ale corpului tău și îți spune exact ce alimente să consumi pentru a acoperi lipsurile.

Ce protocoale de post sunt acceptate?

OKKAI acceptă peste 30 de protocoale: alimentație zilnică cu restricție de timp (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), post de mai multe zile (5:2, post în zile alternative), posturi prelungite (24h, 36h, 48h, 72h, 96h) și posturi religioase, inclusiv Ramadan. Poți, de asemenea, să setezi un post personalizat pentru orice durată.

Funcționează cu Apple Health?

Da — în profunzime. OKKAI citește pașii, caloriile active, antrenamentele, greutatea, somnul și ritmul cardiac în repaus din Apple Health. De asemenea, scrie înapoi în istoricul tău Health caloriile, macronutrienții, fibrele și toți micronutrienții fiecărei mese, astfel încât toate datele tale nutriționale să fie într-un singur loc.

Este gratuit?

OKKAI se poate descărca gratuit. Funcțiile de bază — înregistrarea alimentelor, urmărirea caloriilor și a macronutrienților, postul, urmărirea greutății și sincronizarea cu Apple Health — sunt gratuite. Analiza AI avansată, inclusiv detalierea completă a micronutrienților și recomandările personalizate, este disponibilă cu OKKAI Premium.

Simte-te mai bine.