Domov / world / Európa / Švédsko / Cmarové lievance s teplým kompótom z lesného ovocia a šľahačkou

Cmarové lievance s teplým kompótom z lesného ovocia a šľahačkou

Cmarové lievance s teplým kompótom z lesného ovocia a šľahačkou
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 245 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 515 kcal
26% DV
Celkové tuky 23.1g
36% DV
Mononenasýtené tuky7.9g
Polynenasýtené tuky2.1g
Nasýtené tuky11.8g
Transmastné kyseliny0.5g
Celkové sacharidy 68.4g
23% DV
Vláknina4.8g
Škrob33.9g
Cukry29.7g
Bielkoviny 8.6g
17% DV
Živočíšne bielkoviny3.1g
Rastlinné bielkoviny5.5g

O jedle

Sladká porcia cmarových lievancov so šľahačkou a kompótom z lesného ovocia. Jedlo má vyšší obsah sacharidov a cukrov, stredný obsah tuku a nízky až stredný obsah bielkovín.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín52.0mg9%
Vitamín A201.0mcg22%
Tiamín0.2mg20%
Vitamín B120.4mcg18%
Riboflavín0.3mg24%
Niacín2.3mg14%
Kyselina pantoténová0.9mg18%
Vitamín B60.1mg5%
Biotín5.2mcg17%
Folát58.0mcg14%
Vitamín C9.8mg11%
Vitamín D0.6mcg3%
Vitamín E1.1mg7%
Vitamín K8.4mcg7%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik118.0mg12%
Meď90.0mcg10%
Železo2.1mg12%
Horčík24.0mg6%
Fosfor165.0mg24%
Draslík210.0mg4%
Selén14.0mcg25%
Sodík420.0mg18%
Zinok0.8mg7%

Cmarové lievance s teplým kompótom z lesného ovocia a šľahačkou

Úvod



Tieto lievance stoja na kontraste: jemná, ľahko opečená striedka pod jasným bobuľovým kompótom a chladná, nesladená smotana. Výsledok na tanieri má pôsobiť ucelene, no nikdy nie ťažko, pričom každý prvok si zachová vlastnú čistotu. Presnosť je tu dôležitá, pretože pôžitok z tohto jedla spočíva skôr v rovnováhe než v hojnosti.

Základné informácie o recepte



  • Kategória jedla: Raňajky

  • Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná

  • Typ chodu: Sladké raňajky

  • Výťažnosť: 1 porcia

  • Veľkosť porcie: 245 g

  • Čas prípravy: 10 minút

  • Čas tepelnej úpravy: 10 minút

  • Celkový čas: 20 minút

  • Náročnosť: Jednoduché


  • Vybavenie



  • Nepriľnavá panvica, 24 cm

  • Malý kastról

  • Misa na miešanie

  • Stierka

  • Metlička

  • Servírovací tanier


  • Ingrediencie



    Na lievance


  • Lievance, 140 g

  • Maslo, 10 g


  • Na ovocie a smotanu


  • Kompót z lesného ovocia, 55 g

  • Šľahačka, 35 g

  • Práškový cukor, 5 g


  • Postup



  • 1. Kompót z lesného ovocia dajte do malého kastróla na nízky oheň a jemne ho zohrievajte 2 až 3 minúty, len kým sa neuvoľní a nezačne sa lesknúť. Má byť horúci, ale nemá vrieť, pričom bobule si majú zachovať tvar.


  • 2. Na strednom ohni rozohrejte 24 cm nepriľnavú panvicu. Pridajte maslo a nechajte ho úplne rozpustiť, potom jemne speniť a začať voňať orieškovo bez toho, aby zhnedlo.


  • 3. Do panvice pridajte lievance a zohrievajte ich 1 až 2 minúty z každej strany, pričom ich raz otočte. Povrch má byť na okrajoch jemne chrumkavý a rovnomerne prehriaty, so svetlozlatým vzhľadom.


  • 4. Lievance preložte na teplý servírovací tanier. Horúci bobuľový kompót navrstvite lyžicou na jednu stranu tak, aby malé množstvo prirodzene stieklo po povrchu.


  • 5. Šľahačku dajte vedľa lievancov alebo na ne v čistej, kontrolovanej kope. Bezprostredne pred podávaním rovnomerne poprášte práškovým cukrom.


  • Servírovanie a úprava na tanieri



    Lievance naaranžujte mierne posunuté, nie vysoko na sebe, aby kompót zostal viditeľný. Smotana má pôsobiť objemne, ale pokojne, a práškový cukor má vytvárať jemný závoj, nie ťažkú vrstvu. Podávajte ihneď, kým sú lievance teplé a smotana zostáva zreteľne oddelená.

    Profesionálne poznámky



  • Kompót zohrievajte len dovtedy, kým sa nestane tekutejším; nadmerné teplo otupí ovocie a zriedi výsledný dojem.

  • Lievance sa majú ohrievať na masle, nie sa v ňom utopiť, aby ich povrch zostal jemný.

  • Práškový cukor pridajte na poslednú chvíľu, aby si zachoval čistý, suchý vzhľad.
  • Vegetariánska
    Stiahnuť v App Store