Domov / world / Európa / Švédsko / Proteínová tyčinka s chrumkavým mliečno-kakaovým stredom

Proteínová tyčinka s chrumkavým mliečno-kakaovým stredom

Proteínová tyčinka s chrumkavým mliečno-kakaovým stredom
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 55 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 205 kcal
10% DV
Celkové tuky 8.0g
12% DV
Mononenasýtené tuky2.8g
Polynenasýtené tuky1.1g
Nasýtené tuky3.8g
Transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 16.0g
5% DV
Vláknina4.0g
Škrob10.0g
Cukry2.0g
Bielkoviny 20.0g
40% DV
Živočíšne bielkoviny16.0g
Rastlinné bielkoviny4.0g

O jedle

Proteínová tyčinka s vysokým obsahom bielkovín, stredným množstvom sacharidov a relatívne nízkym obsahom cukru. Obsahuje mliečne aj sójové zdroje bielkovín, cukrové alkoholy a vlákninu.

Ingrediencie

  • mjölkprotein
  • kollagenhydrolysat
  • isomalto-oligosackarider
  • polyoler (maltitol)
  • kakaosmör
  • solrosolja
  • helmjölkspulver
  • sojaproteinisolat
  • vetemjöl
  • kakaomassa
  • fuktighetsbevarande medel (glycerol)
  • krispiga sojacrisps
  • emulgeringsmedel (sojalecitin)
  • soľ

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín28.0mg5%
Vitamín A45.0mcg5%
Tiamín0.1mg7%
Vitamín B120.3mcg15%
Riboflavín0.2mg14%
Niacín1.1mg7%
Kyselina pantoténová0.5mg10%
Vitamín B60.1mg5%
Biotín2.5mcg8%
Folát18.0mcg5%
Vitamín D0.3mcg2%
Vitamín E1.2mg8%
Vitamín K3.0mcg3%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik140.0mg14%
Meď120.0mcg13%
Železo1.8mg10%
Horčík35.0mg8%
Fosfor150.0mg21%
Draslík170.0mg4%
Selén6.0mcg11%
Sodík180.0mg8%
Zinok1.2mg11%

Proteínová tyčinka s chrumkavým mliečno-kakaovým stredom

Headnote



Táto tyčinka je postavená na hutnej, mäkkej proteínovej hmote s čistým mliečnym tónom a výraznou kakaovou hĺbkou. Chrumkavá zložka tvorí presný kontrast v jadre a dodáva tyčinke jej charakteristické napätie medzi pevnosťou a ľahkosťou. Výsledok má byť kompaktný, rovnomerný a elegantný, bez nadmernej lepkavosti či krehkosti.

Základné informácie o recepte



  • Kategória: Proteínová tyčinka

  • Kuchyňa/pôvod: Moderná cukrárska výroba

  • Typ jedla: Desiata

  • Výťažnosť: 1 tyčinka

  • Veľkosť porcie: 55 g

  • Čas prípravy: 20 minút

  • Čas tepelnej úpravy: 10 minút

  • Celkový čas: 30 minút

  • Náročnosť: Stredná


  • Vybavenie



  • Digitálna váha s presnosťou na 1 g

  • Malý kastról

  • Teplovzdorná miska

  • Silikónová stierka

  • Malá forma alebo obdĺžniková forma na tyčinku s kapacitou približne 55 g

  • Papier na pečenie

  • Kuchynský teplomer


  • Ingrediencie



    Proteínový a mliečny základ


  • 15 g mliečnej bielkoviny

  • 8 g kolagénového hydrolyzátu

  • 6 g izomalto-oligosacharidov

  • 5 g polyolov (maltitol)

  • 4 g sušeného plnotučného mlieka

  • 3 g sójového proteínového izolátu

  • 2 g pšeničnej múky

  • 1 g soli


  • Tukový a kakaový základ


  • 4 g kakaového masla

  • 3 g slnečnicového oleja

  • 2 g kakaovej hmoty

  • 1 g zvlhčovadla (glycerol)

  • 1 g emulgátora (sójový lecitín)


  • Chrumkavá zložka


  • 1 g chrumkavých sójových crispies


  • Postup



  • 1. Formu vyložte papierom na pečenie a všetky ingrediencie odvážte oddelene. Pracujte presne; štruktúra tyčinky závisí od toho, aby sa suchá a tuková fáza udržiavali pod jasnou kontrolou.


  • 2. Kakaové maslo, slnečnicový olej, kakaovú hmotu, glycerol a sójový lecitín rozpustite v malom kastróle na veľmi miernom ohni pri 45–50 °C, kým zmes nebude úplne hladká a lesklá. Miešajte len natoľko, aby bola hmota homogénna; nemá sa zohriať natoľko, aby stratila viskozitu.


  • 3. V miske zmiešajte mliečnu bielkovinu, kolagénový hydrolyzát, izomalto-oligosacharidy, maltitol, sušené plnotučné mlieko, sójový proteínový izolát, pšeničnú múku a soľ. Preosievanie nie je nevyhnutné, ale práškové zložky majú byť rovnomerne rozptýlené bez viditeľných hrudiek.


  • 4. Za miešania nalejte teplú tukovú fázu na suché ingrediencie. Stierkou spracúvajte 1–2 minúty, kým nevznikne hutné, tvarovateľné cesto. Konzistencia má byť mäkká, ale nie riedka, s rovnomerným matným povrchom.


  • 5. Nakoniec opatrne vmiešajte sójové crispies, len kým sa rovnomerne nerozložia. Chrumkavá zložka má zostať celistvá a zreteľná v štruktúre.


  • 6. Hmotu pevne a rovnomerne natlačte do pripravenej formy. Zvlášť dôkladne ju stlačte v rohoch a pri okrajoch, aby bola tyčinka hutná, hladká a bez vzduchových bublín. Povrch má byť rovný a pevný.


  • 7. Formu chlaďte 10 minút, kým nebude tyčinka dostatočne stabilná na vybratie v jednom kuse. Hotová textúra má byť pevná, ale pri stlačení má stále mierne povoliť, s výraznou chrumkavosťou v reze.


  • Servírovanie a podávanie



    Tyčinku položte na čistý hárok papiera na pečenie alebo na malý tanierik. Podávajte ju vcelku alebo prekrojenú na polovicu tak, aby čistá rezná plocha ukázala rovnomerný mliečny základ a chrumkavé sójové crispies. Podávajte vychladenú, ale nie ľadovo studenú, aby sa dosiahla najlepšia rovnováha medzi mäkkým jadrom a výrazným zahryznutím.

    Profesionálne poznámky



  • Rozhodujúca kontrola spočíva v teplote: prehriata tuková fáza vedie k drobivej tyčinke, zatiaľ čo príliš studená fáza spôsobí nerovnomerné spojenie.

  • Stláčanie musí byť pevné a konzistentné; voľné tvarovanie vedie k pórovitej a nestabilnej štruktúre.

  • Sójové crispies sa majú vmiešať úplne nakoniec, aby si v hotovej tyčinke zachovali svoju zreteľnú textúru.
  • Vyvážená
    Stiahnuť v App Store