kuracie nugetky
Kuracie nugetky sú obaľované kúsky kuracieho mäsa s 296 kalóriami na 100 g. Zaujmú obsahom sodíka a hodia sa ako rýchle jedlo.
O jedle
Kuracie nugetky sú obaľované kúsky kuracieho mäsa veľkosti na jedno sústo, ktoré sa zvyčajne vyprážajú alebo pečú do chrumkava. Majú výraznú, jemne korenenú chuť a bežne sa podávajú ako snack, predjedlo alebo hlavné jedlo rýchleho občerstvenia s omáčkami na namáčanie.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
296 kcal
15% DV
Celkové tuky
17.0g
26% DV
Vitamín D3.3g
Vitamín K6.4g
Tiamín5.0g
Celkové sacharidy
18.8g
6% DV
Folát1.2g
Vitamín B120.7g
Biotín16.9g
Bielkoviny
15.8g
32% DV
Živočíšne bielkoviny15.8g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 45.0mg | 8% | |
| Vitamín A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamín | 0.1mg | 13% | |
| Vitamín B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavín | 0.2mg | 14% | |
| Niacín | 4.8mg | 30% | |
| Kyselina pantoténová | 0.8mg | 16% | |
| Vitamín B6 | 0.2mg | 13% | |
| Folát | 12.0mcg | 3% | |
| Vitamín D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamín E | 1.7mg | 11% | |
| Vitamín K | 4.0mcg | 3% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 18.0mg | 2% | |
| Meď | 60.0mcg | 7% | |
| Železo | 1.4mg | 8% | |
| Horčík | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 160.0mg | 23% | |
| Draslík | 280.0mg | 6% | |
| Selén | 16.0mcg | 29% | |
| Sodík | 540.0mg | 23% | |
| Zinok | 1.0mg | 9% |
Recepty s ingredienciou kuracie nugetky (2)
Cheeseburger s hranolkami a kuracími nugetkami
980 kcal
Cheeseburger s kuracími nugetkami a hranolkami
980 kcal