kuracie vnútorné filety
Kuracie vnútorné filety sú chudé kúsky mäsa so 114 kalóriami na 100 g a cholínom. Hodí sa na restovanie, pečenie aj grilovanie.
O jedle
Kuracie vnútorné filety sú malé, jemné pásiky mäsa uložené pod kuracími prsiami. Majú jemnú chuť a pripravia sa rýchlo, preto sú obľúbené na restovanie, pečenie, grilovanie, vyprážanie aj do jedál pripravovaných metódou stir-fry.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
114 kcal
6% DV
Celkové tuky
1.6g
2% DV
Vitamín D0.4g
Vitamín K0.5g
Tiamín0.4g
Celkové sacharidy
0.0g
0% DV
Bielkoviny
23.4g
47% DV
Živočíšne bielkoviny23.4g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 85.0mg | 15% | |
| Vitamín A | 13.0mcg | 1% | |
| Tiamín | 0.1mg | 5% | |
| Vitamín B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavín | 0.1mg | 9% | |
| Niacín | 13.7mg | 86% | |
| Kyselina pantoténová | 1.0mg | 20% | |
| Vitamín B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folát | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamín D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamín E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamín K | 0.3mcg | 0% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 11.0mg | 1% | |
| Meď | 40.0mcg | 4% | |
| Železo | 0.7mg | 4% | |
| Horčík | 28.0mg | 7% | |
| Fosfor | 210.0mg | 30% | |
| Draslík | 256.0mg | 5% | |
| Selén | 27.0mcg | 49% | |
| Sodík | 74.0mg | 3% | |
| Zinok | 1.0mg | 9% |
Recepty s ingredienciou kuracie vnútorné filety (2)
