palmový olej
Palmový olej je tuk na varenie s 884 kalóriami na 100 g a obsahom vitamínu E. Hodí sa na vyprážanie aj pečenie.
O jedle
Palmový olej je polotuhý rastlinný olej získavaný z plodov olejovej palmy. Má jemnú, neutrálnu až zemitú chuť a široko sa používa na vyprážanie, pečenie, výrobu margarínu a v priemyselne spracovaných potravinách, pretože je stabilný pri vysokých teplotách.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
884 kcal
44% DV
Celkové tuky
100.0g
100% DV
Vitamín D49.3g
Vitamín K37.0g
Tiamín9.3g
Celkové sacharidy
0.0g
0% DV
Bielkoviny
0.0g
0% DV
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 0.2mg | 0% | |
| Vitamín E | 15.9mg | 106% | |
| Vitamín K | 8.0mcg | 7% |
Recepty s ingredienciou palmový olej (8)
Prstencový donut s ružovou polevou a bielym posypom
290 kcal
Little Debbie Honey Buns (balenie 6 žemlí)
1320 kcal
Instantné ramen rezance s miešaným vajíčkom a korením
505 kcal
Prstencový donut s ružovou polevou a farebným posypom
290 kcal
Kysnutý donut s ružovou polevou a bielym posypom
290 kcal
Vanilkový donut s ružovou polevou
310 kcal
Slaná arašidová proteínová tyčinka
240 kcal
Čokoládová proteínová orechová tyčinka
230 kcal