cestoviny rigatoni
Cestoviny rigatoni sú rúrkovité cestoviny s 371 kcal na 100 g a obsahom medi. Hodia sa do sýtych omáčok a zapekaných jedál.
O jedle
Rigatoni sú veľké rúrkovité cestoviny s ryhami, ktoré pomáhajú zachytiť husté omáčky. Majú jemnú pšeničnú chuť a bežne sa používajú do zapekaných cestovín, sýtych mäsových omáčok aj krémových zeleninových omáčok.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
371 kcal
19% DV
Celkové tuky
1.5g
2% DV
Vitamín D0.3g
Vitamín K0.2g
Tiamín0.7g
Celkové sacharidy
74.7g
25% DV
Folát3.2g
Vitamín B122.7g
Biotín68.8g
Bielkoviny
13.0g
26% DV
Rastlinné bielkoviny13.0g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 13.0mg | 2% | |
| Tiamín | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavín | 0.2mg | 15% | |
| Niacín | 5.0mg | 31% | |
| Kyselina pantoténová | 0.5mg | 10% | |
| Vitamín B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folát | 183.0mcg | 46% | |
| Vitamín E | 0.3mg | 2% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 21.0mg | 2% | |
| Meď | 250.0mcg | 28% | |
| Železo | 3.3mg | 18% | |
| Horčík | 53.0mg | 13% | |
| Fosfor | 189.0mg | 27% | |
| Draslík | 223.0mg | 5% | |
| Selén | 63.0mcg | 115% | |
| Sodík | 6.0mg | 0% | |
| Zinok | 1.3mg | 12% |
Recepty s ingredienciou cestoviny rigatoni (2)
Rigatoni s mäsovými guľkami a paradajkovou omáčkou
760 kcal
Mac and cheese s cheddarom a slaninou s rigatoni
520 kcal