Domov / world / Evropa / Estonija / Poletni jogurtov parfait z jagodičevjem

Poletni jogurtov parfait z jagodičevjem

Poletni jogurtov parfait z jagodičevjem
Zabeležil uporabnik @test2 | 0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 250 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 180 kcal
9% DV
Skupne maščobe 4.0g
6% DV
Skupni ogljikovi hidrati 28.0g
9% DV
Beljakovine 9.0g
18% DV

O tem

Preprost, kremast jogurtov parfait s plastmi svežih jagod in borovnic za rahlo sladko in prijetno kiselkast okus. Odličen je za zajtrk, malico ali lahko sladico.

Sestavine

Poletni jogurtov parfait z jagodičevjem

Uvod


Ta parfait temelji na kontrastu: hladen jogurt, zrelo jagodičevje in čist, plastovit zaključek. Okus naj bo svež in živahen, ne pretirano sladek, tako da se vsak grižljaj premika od kremnosti do kislosti in nato do nežnega poka sadja. Natančnost je tukaj pomembna, saj eleganca jedi izhaja iz njene zadržanosti.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jedi: Parfait

  • Kuhinja ali izvor: Sodobna

  • Vrsta obroka: Zajtrk ali lahka sladica

  • Količina: 1 porcija

  • Velikost porcije: 250 g

  • Čas priprave: 10 minut

  • Čas kuhanja: 0 minut

  • Skupni čas: 10 minut

  • Zahtevnost: Enostavno


  • Oprema


  • 1 mešalna skleda

  • 1 žlica

  • 1 kozarec za serviranje ali manjša skleda


  • Sestavine


    Jogurtova osnova


  • 150 g jogurta


  • Sadje


  • 50 g jagod, očiščenih in narezanih

  • 50 g borovnic


  • Postopek


  • 1. Jogurt dajte v skledo in ga na kratko premešajte, da postane gladek in voljen, približno 15 sekund. Ohraniti mora mehko, z žlico zajemljivo teksturo, ne da bi postal preredek.

  • 2. Razporedite jagode in borovnice tako, da bo sadje enakomerno porazdeljeno in pripravljeno za plastenje.

  • 3. Polovico jogurta naložite v kozarec ali skledo za serviranje in ustvarite ravno osnovo.

  • 4. Dodajte polovico jagod in polovico borovnic v enakomerni plasti. Sadje naj ostane vidno ob jogurtu; plasti morajo ostati jasno ločene.

  • 5. Dodajte preostali jogurt in ga rahlo poravnajte v čisto površino.

  • 6. Zaključite s preostalimi jagodami in borovnicami ter jih lepo razporedite po vrhu, tako da je parfait jasno viden v prerezu, sadje pa ostane sveže in nepoškodovano.


  • Serviranje


    Postrezite takoj v prozornem kozarcu ali manjši, plitvi skledi. Končni parfait naj ima čiste plasti, pri čemer bel jogurt uokvirja rdeče in modro sadje v zadržani, uravnoteženi kompoziciji.

    Strokovne opombe


    Za najbolj natančno teksturo in najčistejše plasti uporabite hladen jogurt. Z jagodičevjem ravnajte nežno, da ohrani svojo obliko in v jogurt ne spusti odvečnega soka.
    VegetarijanskaMediteranskaUravnotežena
    Prenesite v App Store