Domov / world / Evropa / Estonija / Skleda s pečenim sladkim krompirjem, gobami in špinačo s paradižnikovo-jagodičnim prelivom

Skleda s pečenim sladkim krompirjem, gobami in špinačo s paradižnikovo-jagodičnim prelivom

Skleda s pečenim sladkim krompirjem, gobami in špinačo s paradižnikovo-jagodičnim prelivom
Zabeležil uporabnik @test | 0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 650 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 420 kcal
21% DV
Skupne maščobe 18.0g
28% DV
Skupni ogljikovi hidrati 58.0g
19% DV
Beljakovine 10.0g
20% DV

O tem

Topla zelenjavna skleda s pečenim sladkim krompirjem, gobami in špinačo, premešanimi z oljčnim oljem ter obložena s svežim paradižnikom in živahnim jagodičnim prelivom. Ponuja prijetno ravnovesje med slanimi in sladkimi okusi ter zemeljskimi in sočnimi notami.

Sestavine

Skleda s pečenim sladkim krompirjem, gobami in špinačo s paradižnikovo-jagodičnim relishom

Uvod



Ta skleda temelji na kontrastu: sladkosti pečenega krompirja, globini gob in svetlem relishu, ki čisto prereže bogatost jedi. Špinača je uporabljena zadržano, ravno toliko, da prinese svežino in strukturo, ne da bi prekrila pečene sestavine. To je sestavljena jed, preprosta po sestavi, a disciplinirana v ravnovesju.

Osnovne informacije o receptu



  • Kategorija jedi: Topla skleda brez žit

  • Kuhinja ali izvor: Sodobna

  • Vrsta obroka: Glavna jed

  • Količina: 2 porciji

  • Velikost porcije: 325 g

  • Čas priprave: 15 minut

  • Čas kuhanja: 30 minut

  • Skupni čas: 45 minut

  • Zahtevnost: Srednja


  • Oprema



  • 1 pekač

  • 1 velika ponev za sotiranje

  • 1 srednje velika mešalna skleda

  • 1 majhna skleda

  • Papir za peko

  • Lopatica

  • Kuharski nož

  • Deska za rezanje


  • Sestavine



    Pečena zelenjava


  • Sladki krompir, olupljen in narezan na 2 cm kocke — 300 g

  • Oljčno olje — 20 g

  • Gobe, očiščene in narezane — 180 g

  • Špinača, brez stebel — 100 g


  • Paradižnikovo-jagodični relish


  • Paradižniki, drobno narezani na kocke — 140 g

  • Jagodičevje, drobno sesekljano — 70 g

  • Oljčno olje — 10 g


  • Postopek



  • 1. Pečico segrejte na 220°C. Pekač obložite s papirjem za peko.


  • 2. Sladki krompir dajte v srednje veliko skledo skupaj z 20 g oljčnega olja in premešajte, da je vsak kos rahlo prekrit. Razporedite ga po pekaču v eni plasti. Pecite 18 minut, nato kose obrnite in pecite še 8 do 10 minut, dokler robovi ne porjavijo, sredica pa ni mehka brez trdega jedra.


  • 3. Medtem ko se sladki krompir peče, segrejte veliko ponev za sotiranje na srednje močnem ognju. Dodajte gobe in jih kuhajte 6 do 8 minut, mešajte le po potrebi, dokler ne spustijo svoje vlage, nato pa dobijo globoko zlato barvo in koncentrirano aromo. Na površini morajo biti suhe in rahlo karamelizirane, ne dušene.


  • 4. V ponev po delih dodajajte špinačo. Premešajte le toliko, da ovene, 30 do 45 sekund, nato jo takoj odstavite z ognja. Listi se morajo sesesti, vendar ostati živo obarvani in prožni.


  • 5. V majhni skledi zmešajte paradižnike, jagodičevje in 10 g oljčnega olja. Nežno preložite, da sadje ohrani obliko. Relish mora biti sijoč, rahlo sočen in izrazito svež.


  • 6. Ko je sladki krompir pripravljen, ga združite z gobami in špinačo. Preložite le enkrat ali dvakrat, ravno toliko, da se sestavine porazdelijo, ne da bi krompir razpadel.


  • Serviranje



    Toplo mešanico razdelite med dve plitvi skledi. Po vrhu naložite paradižnikovo-jagodični relish in pustite, da nekaj relisha naravno zdrsne med zelenjavo. Postrezite takoj, ko je sladki krompir še vroč, gobe še vedno polnega okusa, relish pa ostaja svež in izrazit ob topli osnovi.

    Profesionalne opombe



  • Sladki krompir pecite v eni plasti; pretesna razporeditev bo zmehčala robove in oslabila jed.

  • Gobe morajo porjaveti, ne le zmehčati se, da dajo skledi njeno globino.

  • Špinačo dodajte v zadnjem trenutku, da ohrani strukturo in barvo.

  • Relish mora ostati nekuhan; njegov namen je izostriti krožnik, ne postati omaka.
  • VeganskaVegetarijanskaMediteranskaBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovUravnotežena
    Prenesite v App Store