Hranilne vrednosti
Na porcijo 330 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe11.0g
Večkrat nenasičene maščobe8.0g
Nasičene maščobe3.5g
Skupni ogljikovi hidrati
58.0g
Prehranske vlaknine10.0g
Škrob40.0g
Sladkorji4.0g
Rastlinske beljakovine15.0g
Trio mezzeja s toplim belim kruhom
Zadržan krožnik mezzeja živi ali umre zaradi ravnovesja: dim, kremnost, toplina in mehkoba se morajo srečati, ne da bi si med seboj jemali prostor. Tukaj so babaganoush, humus in adjika razporejeni kot ločeni glasovi, medtem ko beli kruh zagotavlja potrebno nežnost in nosilnost. Rezultat mora delovati radodarno, čisto in zbrano.
Osnove recepta
Kategorija jedi: Mezze krožnik
Kuhinja ali izvor: navdih vzhodnega Sredozemlja in Kavkaza
Vrsta obroka: Predjed ali mala jed za deljenje
Količina: 1 krožnik
Velikost porcije: 330 g
Čas priprave: 10 minut
Čas kuhanja: 3 minute
Skupni čas: 13 minut
Zahtevnost: Enostavno
Oprema
Majhen servirni krožnik
Majhna žlica
Nož za kruh
Opekač ali suha ponev
Tri majhne servirne vdolbine ali ramekini, po želji
Sestavine
Sestavine mezzeja
Babaganoush 80 g
Humus 80 g
Adjika 30 g
Kruh
Mehak beli kruh 140 g
Postopek
1. Babaganoush, humus in adjiko pustite 10 minut na sobni temperaturi, da se njihove teksture zmehčajo in se okusi odprejo. Namazi morajo biti voljni, ne hladni in čvrsti.
2. Mehki beli kruh segrevajte 2 do 3 minute v opekaču ali v suhi ponvi na srednji temperaturi; če uporabljate ponev, ga enkrat obrnite. Kruh mora biti rahlo ogret, v sredini mehak in le komaj opazno hrustljav ob robovih, brez močnega zapečenja.
3. Babaganoush naložite z žlico v en del servirnega krožnika in ga zgladite v nizek oval. Poleg njega položite humus in ga oblikujte v drugo urejeno kupčko ali plitev zamah. Adjiko naložite z žlico v tretji, manjši nanos, pri čemer naj bo njen rob čist in jasno ločen.
4. Topli kruh po potrebi narežite na enakomerne kose, nato pa ga razporedite ob namazih v urejeni liniji ali pahljači. Krožnik mora delovati kot trije jasni elementi, ne kot mešanica.
Serviranje in postrežba
Postrezite takoj, ko je kruh še topel in namazi ostanejo voljni. Krožnik predstavite tako, da so namazi ločeni, vendar dovolj blizu za enostavno prehajanje od enega do drugega. Končna postavitev mora biti uravnotežena, pri čemer kruh deluje kot mehak, nevtralen okvir.
Profesionalne opombe
Namazi naj ostanejo jasno ločeni po obliki in postavitvi; vizualna jasnost je del discipline te jedi.
Topel kruh je bistven, vendar mora ostati nežen. Preveč zapečen kruh bo porušil ravnovesje.
Če je adjika posebej izrazita, naj bo njena porcija kompaktna, da krožnik poudari, namesto da bi mu zavladala.