palmovo olje
Palmovo olje je rastlinsko olje za kuhanje z 884 kalorijami na 100 g in vitaminom E. Uporablja se za cvrtje in peko.
O tem
Palmovo olje je poltrdno rastlinsko olje, pridobljeno iz plodov oljne palme. Ima blag okus, od nevtralnega do rahlo zemeljskega, in se zaradi stabilnosti pri visokih temperaturah pogosto uporablja za cvrtje, peko, margarino in predelana živila.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
884 kcal
44% DV
Skupne maščobe
100.0g
100% DV
Vitamin D49.3g
Vitamin K37.0g
Tiamin9.3g
Skupni ogljikovi hidrati
0.0g
0% DV
Beljakovine
0.0g
0% DV
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 0.2mg | 0% | |
| Vitamin E | 15.9mg | 106% | |
| Vitamin K | 8.0mcg | 7% |
Recepti z palmovo olje (8)
Rožnat glaziran krof z belimi mrvicami
290 kcal
Little Debbie Honey Buns (škatla s 6 žemljicami)
1320 kcal
Instant ramen rezanci z umešanimi jajci in začimbami
505 kcal
Rožnati glazirani krof z mavričnimi mrvicami
290 kcal
Kvašen krof z rožnato glazuro in belimi mrvicami
290 kcal
Vaniljev obročasti krof z rožnatim prelivom
310 kcal
Slana proteinska ploščica z arašidi
240 kcal
Čokoladna proteinska oreščkasta ploščica
230 kcal