Hranilne vrednosti
Na porcijo 60 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe4.5g
Večkrat nenasičene maščobe1.5g
Nasičene maščobe3.0g
Skupni ogljikovi hidrati
24.0g
Prehranske vlaknine6.0g
Škrob14.0g
Sladkorji4.0g
Živalske beljakovine16.0g
Rastlinske beljakovine4.0g
Slana arašidova proteinska ploščica
Uvodna opomba
Ta ploščica je zasnovana za čisto strukturo: gosto arašidovo jedro, poudarjeno s kakavom in izostreno s soljo, nato pa zaprto pod tankim čokoladnim prelivom. Mešanica vlaknin iz korenine cikorije in mlečnih beljakovin ji daje čvrsto, žvečljivo teksturo, kakršno pričakujemo od resne proteinske ploščice, medtem ko glicerin ohranja prožnost brez mehkobe. Pri ugrizu mora nuditi nadzorovan odpor, ne sme se drobiti, zaključek pa mora biti natančno uravnotežen med sladkim, grenkim in slanim.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jedi: Proteinska ploščica
Kuhinja ali izvor: Sodobna slaščičarska izdelava
Vrsta obroka: Prigrizek
Količina: 1 ploščica
Velikost porcije: 60 g
Čas priprave: 15 minut
Čas kuhanja: 10 minut
Skupni čas: 25 minut
Zahtevnost: Srednja
Oprema
Majhna kozica
Toplotno odporna mešalna posoda
Majhna silikonska lopatica
Digitalna tehtnica
Model za 60 g ploščico ali majhen obložen pravokoten model
Kotna lopatica ali paletni nož
Hladilnik
Sestavine
Arašidov nadev
Arašidi, fino mleti ali gladka pasta: 16 g
Mešanica mlečnih beljakovin: 13 g
Vlaknine iz korenine cikorije: 11 g
Glicerin: 5 g
Sladkor: 4 g
Kakav v prahu: 2 g
Sol: 0.5 g
Preliv
Čokoladni preliv: 8.5 g
Palmovo olje: 0.5 g
Postopek
1. Model skrbno obložite in ga postavite na dosegu roke. V toplotno odporni posodi zmešajte arašide, mešanico mlečnih beljakovin, vlaknine iz korenine cikorije, sladkor, kakav v prahu in sol. Temeljito premešajte, da se suhe sestavine enakomerno porazdelijo in ne ostanejo svetle proge.
2. Dodajte glicerin in ga z lopatico vdelajte v zmes, dokler se ne začne sprijemati v grudice. Zmes mora postati povezana, rahlo sijoča in dovolj čvrsta, da ob pritisku drži skupaj.
3. Zmes prenesite v model. Trdno in enakomerno jo vtisnite, pri tem pa z ravnim delom lopatice stisnite površino. Ploščica mora biti gosta, ravna in brez praznin. Hladite 10 minut, dokler površina ni na otip utrjena in se ploščica lepo sprosti iz modela.
4. V majhni kozici na zelo nizkem ognju združite čokoladni preliv in palmovo olje. Mešajte le toliko časa, da se stopi in postane gladko, nato takoj odstavite. Preliv mora biti tekoč, sijoč in topel, ne vroč.
5. Ohlajeno ploščico vzemite iz modela in jo položite na rešetko ali čist pladenj. Preliv prelijte ali razmažite po ploščici v tanki, enakomerni plasti, tako da je vrh povsem prekrit in rob urejen. Pustite, da se preliv strdi pri sobni temperaturi, ali pa na kratko ohladite, dokler ni čvrst in mat.
Serviranje
Ploščico postrezite celo ali jo čisto prerežite po diagonali, da se razkrije gosta notranjost. Končni videz mora biti gladek in zadržan, s celotno čokoladno ovojnico in kompaktnim arašidovim jedrom pod njo.
Strokovne opombe
Nadev stisnite z odločnim pritiskom; premalo stisnjen nadev bo dal drobljivo ploščico.
Preliv naj bo tanek. Debela ovojnica bo prevladala v teksturi in zadušila značaj arašidov.
Sol mora biti popolnoma razpršena v suhi mešanici, da se izognete izrazito slanim žepkom.