Nutritivne vrednosti
Po porciji od 330 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti11.0g
Polinezasićene masti8.0g
Zasićene masti3.5g
Ukupni ugljeni hidrati
58.0g
Vlakna10.0g
Skrob40.0g
Šećeri4.0g
Biljni proteini15.0g
Trio mezea sa toplim belim hlebom
Uzdržan meze tanjir živi ili umire od ravnoteže: dim, kremoznost, ljutina i mekoća moraju se susresti bez međusobnog potiskivanja. Ovde su babaganoush, hummus i adjica raspoređeni kao zasebni glasovi, dok beli hleb pruža potrebnu nežnost i osnovu za posluživanje. Rezultat treba da deluje izdašno, čisto i skladno.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Meze plata
Kuhinja ili poreklo: Inspirisano istočnim Mediteranom i Kavkazom
Vrsta obroka: Predjelo ili malo jelo za deljenje
Prinos: 1 plata
Veličina porcije: 330 g
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 3 minuta
Ukupno vreme: 13 minuta
Težina: Lako
Oprema
Mala plata za serviranje
Mala kašika
Nož za hleb
Toster ili suvi tiganj
Tri male udubljene posude za serviranje ili ramekini, po želji
Sastojci
Komponente mezea
Babaganoush 80 g
Hummus 80 g
Adjica 30 g
Hleb
Beli mekani hleb 140 g
Postupak
1. Ostavite babaganoush, hummus i adjicu na sobnoj temperaturi 10 minuta kako bi im tekstura omekšala, a ukusi se otvorili. Namazi treba da budu podatni, ne hladni i čvrsti.
2. Zagrejte beli mekani hleb 2 do 3 minuta u tosteru ili u suvom tiganju na srednjoj vatri, okrećući jednom ako koristite tiganj. Hleb treba da bude blago zagrejan kroz celu sredinu, mekan u centru i tek blago hrskav po ivicama, bez jačeg tamnjenja.
3. Kašikom stavite babaganoush u jedan deo plate za serviranje i poravnajte ga u nizak ovalni oblik. Pored njega stavite hummus i oblikujte ga u drugu urednu gomilicu ili plitki potez. Kašikom stavite adjicu u treću, manju površinu, vodeći računa da joj ivica ostane čista i jasno odvojena.
4. Po potrebi isecite topli hleb na jednake komade, pa ga rasporedite uz namaze u urednoj liniji ili lepezi. Tanjir treba da se čita kao tri jasna elementa, a ne kao mešavina.
Serviranje i iznošenje
Poslužite odmah, dok je hleb topao, a namazi ostaju podatni. Iznesite platu tako da namazi budu odvojeni, ali dovoljno blizu za lako prelaženje s jednog na drugi. Završna kompozicija treba da bude uravnotežena, pri čemu hleb služi kao mek, neutralan okvir.
Profesionalne napomene
Neka namazi ostanu jasno odvojeni po obliku i rasporedu; vizuelna jasnoća je deo discipline ovog jela.
Topao hleb je neophodan, ali mora ostati nežan. Preterano tostiranje narušiće ravnotežu.
Ako je adjica naročito izražajna, zadržite njenu porciju kompaktnom kako bi zaoštrila tanjir umesto da njime dominira.