sušeni paradajz
Sušeni paradajz ima 258 kalorija na 100 g i bogat je kalijumom. Dodaje intenzivan ukus pasti, salatama i sosovima.
O proizvodu
Sušeni paradajz je zreo paradajz koji je dehidriran, pa ima intenzivan slatko-kiseo, pun ukus i žvakastu teksturu. Često se koristi u pasti, salatama, sendvičima, sosovima i mediteranskim jelima.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
258 kcal
13% DV
Ukupne masti
3.0g
5% DV
Vitamin D0.4g
Vitamin K0.4g
Tiamin (B1)1.1g
Ukupni ugljeni hidrati
55.8g
19% DV
Folat (B9)12.3g
Vitamin B1237.6g
Biotin (B7)6.0g
Proteini
14.1g
28% DV
Biljni proteini14.1g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 83.0mcg | 9% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacin (B3) | 9.1mg | 57% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 19% | |
| Folat (B9) | 68.0mcg | 17% | |
| Vitamin C | 39.2mg | 44% | |
| Vitamin K | 43.0mcg | 36% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 110.0mg | 11% | |
| Bakar | 1400.0mcg | 156% | |
| Gvožđe | 9.1mg | 51% | |
| Magnezijum | 194.0mg | 46% | |
| Fosfor | 356.0mg | 51% | |
| Kalijum | 3427.0mg | 73% | |
| Selen | 5.5mcg | 10% | |
| Natrijum | 107.0mg | 5% | |
| Cink | 2.0mg | 18% |
Recepti sa sastojkom sušeni paradajz (2)
Kremaste špagete sa piletinom, paprikom i začinskim biljem
620 kcal
Špagete sa spanaćem, peršunom i pestom od sušenog paradajza
505 kcal