glass
Glass är en fryst mejeridessert med 207 kalorier per 100 g och kalcium. Ät den i strut, sundae eller milkshake.
Om
Glass är en söt, krämig fryst dessert gjord av mjölk eller grädde, socker och ofta äggulor och smaksättning. Den har en fyllig, kall och len konsistens och äts ofta som den är eller används i sundaes, milkshakes och desserter.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
207 kcal
10% DV
Totalt fett
11.0g
17% DV
Vitamin D7.0g
Vitamin K3.0g
Tiamin0.4g
Totala kolhydrater
24.0g
8% DV
Vitamin B1221.0g
Protein
3.5g
7% DV
Animaliskt protein3.5g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 30.0mg | 5% | |
| Vitamin A | 128.0mcg | 14% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantotensyra | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat | 7.0mcg | 2% | |
| Vitamin C | 0.6mg | 1% | |
| Vitamin D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamin K | 0.7mcg | 1% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 128.0mg | 13% | |
| Koppar | 20.0mcg | 2% | |
| Järn | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Fosfor | 105.0mg | 15% | |
| Kalium | 199.0mg | 4% | |
| Selen | 2.5mcg | 5% | |
| Natrium | 80.0mg | 3% | |
| Zink | 0.5mg | 5% |
Recept med glass (6)
Vaniljglasspinne med chokladöverdrag och mandelbitar
250 kcal
Vaniljglasspinne med chokladöverdrag
210 kcal
Vegansk glasskål med jordnötssmör, banan och nötter
520 kcal
Våffla med vaniljglass och bärsås
465 kcal
Vaniljmilkshake med glasstrut
320 kcal
Glassstrut med nötter och grädde
360 kcal