ซอสชีสเชดดาร์
ซอสชีสเชดดาร์มี 160 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม ให้แคลเซียมสูง เหมาะราดผัก พาสต้า และเมนูอบเพื่อเพิ่มรสเข้มข้น
เกี่ยวกับ
ซอสชีสเชดดาร์เป็นซอสเนื้อครีมรสเค็มมัน ทำจากชีสเชดดาร์ นมหรือครีม และมักใส่เนยหรือแป้งเพื่อช่วยให้ข้น มีรสชีสเข้มข้นอมเปรี้ยวเล็กน้อย นิยมใช้ราดผัก พาสต้า นาโช มันฝรั่งอบ และอาหารอบต่าง ๆ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
แคลอรี
160 kcal
8% DV
ไขมันรวม
11.5g
18% DV
วิตามินดี6.8g
วิตามินเค3.2g
วิตามินบี 10.4g
คาร์โบไฮเดรตรวม
9.0g
3% DV
วิตามินบี 124.0g
ไบโอติน5.0g
โปรตีน
6.5g
13% DV
โปรตีนจากสัตว์6.5g
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| โคลีน | 20.0mg | 4% | |
| วิตามินเอ | 180.0mcg | 20% | |
| วิตามินบี 1 | 0.0mg | 3% | |
| วิตามินบี 12 | 0.6mcg | 25% | |
| วิตามินบี 2 | 0.2mg | 14% | |
| ไนอะซิน | 0.1mg | 1% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.4mg | 8% | |
| วิตามินบี 6 | 0.0mg | 2% | |
| ไบโอติน | 1.0mcg | 3% | |
| โฟเลต | 8.0mcg | 2% | |
| วิตามินดี | 0.4mcg | 2% | |
| วิตามินอี | 0.4mg | 3% | |
| วิตามินเค | 2.0mcg | 2% |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| แคลเซียม | 220.0mg | 22% | |
| ทองแดง | 20.0mcg | 2% | |
| ธาตุเหล็ก | 0.2mg | 1% | |
| แมกนีเซียม | 18.0mg | 4% | |
| ฟอสฟอรัส | 170.0mg | 24% | |
| โพแทสเซียม | 110.0mg | 2% | |
| ซีลีเนียม | 8.0mcg | 15% | |
| โซเดียม | 620.0mg | 27% | |
| สังกะสี | 0.9mg | 8% |
สูตรอาหารที่มี ซอสชีสเชดดาร์ (3)
ชีสฟรายส์จัดเต็มกับฮาลาปิโน หอมใหญ่ ซอสครีม และปีกไก่ทอด
1260 kcal
นักเก็ตไก่ชุบเกล็ดขนมปังกับเฟรนช์ฟรายส์ลอนหยักโหลดชีส เบคอน และมายองเนสพริก
1440 kcal
เดอะแกรนด์ชีสเบอร์เกอร์กับเบคอน หอมใหญ่คาราเมล และชีสฟรายส์จัดเต็ม
1580 kcal