ไส้กรอกฮอตดอก
ไส้กรอกฮอตดอกคือเนื้อแปรรูปที่นิยมใส่ขนมปังและย่าง ให้พลังงาน 290 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม และมีโซเดียมเด่น
เกี่ยวกับ
ไส้กรอกฮอตดอกเป็นไส้กรอกเนื้อแปรรูปที่ปรุงสุกแล้ว ทำจากเนื้อบดละเอียดและเครื่องปรุง มีรสอ่อน เค็ม และกลมกล่อม มักเสิร์ฟแบบย่าง ต้ม หรืออุ่นในกระทะ ใส่ขนมปัง อบรวมในแคสเซอโรล หรือใช้ทำมื้อด่วนต่างๆ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
แคลอรี
290 kcal
14% DV
ไขมันรวม
26.5g
41% DV
วิตามินดี9.5g
วิตามินเค11.5g
วิตามินบี 13.0g
คาร์โบไฮเดรตรวม
2.5g
1% DV
วิตามินบี 121.2g
ไบโอติน1.3g
โปรตีน
10.4g
21% DV
โปรตีนจากสัตว์10.4g
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| โคลีน | 35.0mg | 6% | |
| วิตามินเอ | 7.0mcg | 1% | |
| วิตามินบี 1 | 0.3mg | 21% | |
| วิตามินบี 12 | 0.7mcg | 29% | |
| วิตามินบี 2 | 0.1mg | 9% | |
| ไนอะซิน | 2.8mg | 18% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.7mg | 14% | |
| วิตามินบี 6 | 0.1mg | 9% | |
| โฟเลต | 5.0mcg | 1% | |
| วิตามินดี | 0.2mcg | 1% | |
| วิตามินอี | 0.3mg | 2% | |
| วิตามินเค | 0.5mcg | 0% |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| แคลเซียม | 11.0mg | 1% | |
| ทองแดง | 60.0mcg | 7% | |
| ธาตุเหล็ก | 1.2mg | 7% | |
| แมกนีเซียม | 14.0mg | 3% | |
| ฟอสฟอรัส | 120.0mg | 17% | |
| โพแทสเซียม | 170.0mg | 4% | |
| ซีลีเนียม | 14.0mcg | 25% | |
| โซเดียม | 900.0mg | 39% | |
| สังกะสี | 1.7mg | 15% |
สูตรอาหารที่มี ไส้กรอกฮอตดอก (3)
จานอาหารเช้าพร้อมไข่ดาว ไส้กรอกฮอตด็อก มันสำปะหลัง และซอสผักตุ๋น
430 kcal
ข้าวบาสมาติสีเหลืองกับไส้กรอกฮอตดอกทอด
610 kcal
มักกะโรนีกับไส้กรอกฮอตดอก
560 kcal