รูจมี 0 แคลอรีต่อ 100 กรัม และให้วิตามินเอ แต่ชื่อนี้ไม่ใช่ชื่อวัตถุดิบอาหารมาตรฐาน จึงควรระบุชื่ออาหารที่แน่ชัดเพื่อดูข้อมูลโภชนาการให้ถูกต้อง
รูจไม่ใช่ชื่อวัตถุดิบอาหารมาตรฐานในฐานข้อมูลโภชนาการแบบ USDA โดยอาจหมายถึงผลิตภัณฑ์สีแดง หรือเป็นชื่อแบรนด์/ชื่อเรียก มากกว่าจะเป็นวัตถุดิบที่กินได้แบบเฉพาะเจาะจง หากคุณหมายถึงอาหารชนิดใดชนิดหนึ่ง โปรดระบุชื่อวัตถุดิบที่แน่ชัดเพื่อให้ได้ข้อมูลโภชนาการที่ถูกต้อง
ต่อ 100 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal