วิตามินดี

เกี่ยวกับ

วิตามินดีเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน พบในอาหารเสริมคุณค่าและอาหารจากสัตว์บางชนิด อีกทั้งร่างกายยังสร้างได้ที่ผิวหนังเมื่อได้รับแสงแดด วิตามินดีไม่มีรสชาติ และมักเติมในนม ซีเรียล และอาหารเสริม มากกว่านำมาใช้เป็นวัตถุดิบในการปรุงอาหาร

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน