ขนมปังบันข้าวสาลี
ขนมปังบันข้าวสาลีคือขนมปังนุ่มทรงกลม ให้พลังงาน 279 แคลอรีต่อ 100 กรัม มีโฟเลต และเหมาะสำหรับเบอร์เกอร์ แซนด์วิช และอาหารเช้า
เกี่ยวกับ
ขนมปังบันข้าวสาลีคือขนมปังนุ่มรสหวานอ่อน ๆ ที่ทำจากแป้งสาลี มักใช้ทำเบอร์เกอร์ แซนด์วิช และแซนด์วิชอาหารเช้า เนื้อขนมปังนุ่มละเอียด มีกลิ่นรสหอมอ่อน ๆ เมื่อปิ้ง และเข้ากันได้ดีกับไส้คาวและสเปรดหลากหลายชนิด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
แคลอรี
279 kcal
14% DV
ไขมันรวม
4.2g
6% DV
วิตามินดี0.9g
วิตามินเค1.1g
วิตามินบี 11.3g
คาร์โบไฮเดรตรวม
50.6g
17% DV
โฟเลต2.7g
วิตามินบี 127.0g
ไบโอติน40.9g
โปรตีน
9.2g
18% DV
โปรตีนจากพืช9.2g
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| โคลีน | 14.0mg | 3% | |
| วิตามินบี 1 | 0.5mg | 42% | |
| วิตามินบี 2 | 0.3mg | 23% | |
| ไนอะซิน | 4.2mg | 26% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.4mg | 8% | |
| วิตามินบี 6 | 0.1mg | 6% | |
| โฟเลต | 130.0mcg | 33% | |
| วิตามินอี | 0.4mg | 3% | |
| วิตามินเค | 0.3mcg | 0% |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| แคลเซียม | 120.0mg | 12% | |
| ทองแดง | 120.0mcg | 13% | |
| ธาตุเหล็ก | 3.5mg | 19% | |
| แมกนีเซียม | 25.0mg | 6% | |
| ฟอสฟอรัส | 90.0mg | 13% | |
| โพแทสเซียม | 110.0mg | 2% | |
| ซีลีเนียม | 25.0mcg | 45% | |
| โซเดียม | 430.0mg | 19% | |
| สังกะสี | 0.9mg | 8% |
สูตรอาหารที่มี ขนมปังบันข้าวสาลี (4)
McDonald's Filet-O-Fish พร้อมเฟรนช์ฟรายส์ขนาดกลาง
710 kcal
ชีสเบอร์เกอร์งาเสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายส์
760 kcal
เบอร์เกอร์ไก่กรอบแมคโดนัลด์พร้อมเฟรนช์ฟรายส์
613 kcal
ชุดแมคโดนัลด์ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ เฟรนช์ฟรายส์ และน้ำอัดลม
1360 kcal