หน้าแรก / world / ยุโรป / เบลเยียม / เยลลี่บีนสีเหลือง 1 เม็ด

เยลลี่บีนสีเหลือง 1 เม็ด

เยลลี่บีนสีเหลือง 1 เม็ด
บันทึกโดย @t | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 1 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 4 kcal
0% DV
ไขมันรวม 0.0g
0% DV
คาร์โบไฮเดรตรวม 1.0g
0% DV
น้ำตาล1.0g
โปรตีน 0.0g
0% DV

เกี่ยวกับ

เยลลี่บีนสีเหลืองเม็ดเล็ก 1 เม็ด เป็นขนมหวานที่ทำจากน้ำตาลเป็นหลัก ให้โปรตีน ไขมัน และวิตามินแร่ธาตุน้อยมาก เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเช็กแคลอรี่ของขนมชิ้นเล็กก่อนรับประทาน

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โซเดียม1.0mg0%

เยลลี่บีนสีเหลือง 1 เม็ด

เกริ่นนำ


เยลลี่บีนเพียงเม็ดเดียวคือการศึกษาความแม่นยำ: เปลือกน้ำตาลที่แตกกรุบอย่างชัดเจน แกนในที่นุ่มยุบตัวได้ และรสปิดท้ายที่สดใส เรียบง่าย หากทำได้อย่างถูกต้อง ควรมีผิวเงา รูปทรงสม่ำเสมอ และกรอบอย่างชัดเจนก่อนจะเริ่มเคี้ยว นี่คือขนมหวานที่ถูกลดทอนจนเหลือแก่นแท้

ข้อมูลสำคัญของสูตร


  • หมวดหมู่อาหาร: ขนมหวาน

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: ลูกกวาดคลาสสิก

  • ประเภทคอร์ส: หวาน

  • ปริมาณที่ได้: 1 ชิ้น

  • ขนาดเสิร์ฟ: เยลลี่บีน 1 เม็ด

  • เวลาเตรียม: 5 นาที

  • เวลาปรุง: 0 นาที

  • เวลารวม: 5 นาที

  • ระดับความยาก: ง่าย


    • อุปกรณ์


  • พิมพ์ขนมขนาดเล็กหรือพื้นผิวสะอาดสำหรับขึ้นรูป

  • ตะแกรงร่อนละเอียด

  • ชามขนาดเล็ก

  • กระดาษรองอบ


    • ส่วนผสม


    ตัวขนม


  • น้ำตาล 1 g


    • วิธีทำ


  • 1. ใส่น้ำตาลลงในชามขนาดเล็ก แล้วร่อนเบา ๆ เพื่อกำจัดก้อนที่จับตัวกัน น้ำตาลควรตกลงมาเป็นผงละเอียดสม่ำเสมอ

  • 2. กดน้ำตาลลงในพิมพ์รูปเยลลี่บีน 1 เม็ดให้แน่น หรือปั้นด้วยมือบนพื้นผิวที่สะอาดให้เป็นทรงรีเรียบเนียนที่มีน้ำหนัก 1 g พอดี พื้นผิวควรแน่นและสม่ำเสมอ โดยไม่มีรอยแตก

  • 3. พักขนมที่ขึ้นรูปแล้วไว้ที่อุณหภูมิห้อง 5 นาที เพื่อให้ด้านนอกเซ็ตตัวเล็กน้อยและคงรูปได้อย่างเรียบร้อย

  • 4. แกะออกจากพิมพ์หรือยกเยลลี่บีนขึ้นอย่างระมัดระวัง ชิ้นที่เสร็จแล้วควรแห้งเมื่อสัมผัส ผิวเรียบ และขึ้นรูปมาอย่างเรียบร้อย


    • การจัดจานและการเสิร์ฟ


    วางเยลลี่บีนเพียงเม็ดเดียวไว้ตรงกลางจานขนาดเล็กที่สะอาด หรือในจานขนมทรงแคบ การนำเสนอควรให้ความรู้สึกตั้งใจและมินิมัล โดยให้สีและรูปทรงของขนมเป็นองค์ประกอบทั้งหมดของจาน

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


    ใช้น้ำตาลที่ละเอียดที่สุดเท่าที่หาได้; ผลึกที่หยาบจะทำให้ผิวสัมผัสและงานจบไม่สมบูรณ์ ชิ้นขนมต้องคงขนาดเล็ก แน่น และมีน้ำหนักแม่นยำ พร้อมผิวด้านนอกที่เรียบสะอาดและไม่มีความบิดเบี้ยวที่มองเห็นได้
    มังสวิรัติปราศจากกลูเตนปราศจากนม
    ดาวน์โหลดบน App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    Download on the App Store
    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    Core feature

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    Community

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Features

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Intelligence

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Integration

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    Social

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    FAQ

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.